气血不足房事的调理方法

人的气血不足，身体就会呈虚弱状态，对于出现这种情况的人一定要多食用一些补气补血的补品。在普通的家庭中男人气血不足会影响房事，特别是想要小孩的年轻夫妇。如果出现这种情况一定要去收集相关的知识，或者求医，努力让自己恢复健康的身体，接下来为您介绍一些方法，希望对您能有所帮助！

补气补血的食物都有阿胶、大枣、山药、地黄等药食同源的食物，同时还包括日常生活中我们常见的黑米、黑芝麻、木耳、等黑色食物，动物的肝脏也是很不错的补血食物。但是今天向大家介绍一种补气补血的滋补膏，怀参阿胶桂圆膏，是由阿胶、大枣、桂圆、山药、地黄、枸杞、酸枣仁、黑芝麻等十六种药食同源原料组成的，经过九道工序煎熬成膏，膏体极易吸收，入口即化，有补有润、有调有养、阴阳相融，能够帮助人体补气补血，培元固本、改善睡眠，调理肠胃，增强免疫力，并对大病体虚、术后康复有着很好的食疗效果。

阿胶：滋阴补血，含有各种蛋白质，氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞生成。

桂圆：滋补强体，补心安神、补气、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容。含有大量对人体有益的微量元素，蛋白质、钙、磷、铁、抗坏血酸。能够安神、治失眠、贫弱体衰、贫血、久病体虚。

枸杞：富含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl 、B2 、C 、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。可以滋补肝肾，益精明目；用于虚痨精亏、腰膝酸痛；眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄。

当你的丈夫出现气血不足的情况，您可以根据上面推荐的食材进行滋补，多煮一些健康的营养的食物给他食用，还可以适量的运动。一定要重视，并且早日恢复健康。还有就是要调节心态，保持愉快的心情。家人的相处一定要和谐，精气神调节好了比什么都重要。最后，祝您身体早日恢复健康！