当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

胃疼不能吃什么食物 常吃这些对胃好

发布时间:2019-04-20 21:37 来源:www.roadlady.com 点击:0
很多人会经常忘了吃早饭,这其实是导致胃疼最不好的习惯。胃疼的朋友们平时要少吃辣和油腻的食物,酒精和浓咖啡最好就不要碰了,早餐是无论如何都要吃的。下面就为大家介绍胃疼不能吃什么食物。 乳制品 有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不

很多人会经常忘了吃早饭,这其实是导致胃疼最不好的习惯。胃疼的朋友们平时要少吃辣和油腻的食物,酒精和浓咖啡最好就不要碰了,早餐是无论如何都要吃的。下面就为大家介绍胃疼不能吃什么食物。

乳制品

有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。

荸荠

甘寒之物,能清胃热,但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说:“有冷气,不可食。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说:“中气虚寒者忌之”。

西兰花

西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

凉茶

现在的快节奏生活,凉茶是很多人的挚爱,因为凉茶“很寒”,对有胃病的人来说不好。因此,尽量少喝。

山楂

消积耗气食品,多食久食则伤胃气,如《随息居饮食谱》中说:“多食耗气,虚病后忌之。”元代名医朱震亨还指出:“山楂,大能克化饮食,......多服之,反克伐脾胃生发之气也。”所以,气虚胃痛者尤当忌食。

香蕉

李时珍在《本草纲目》中还说它“甘,大寒。”凡有寒性胃痛之人,均不宜服食,否则食后即感胃冷不适,甚则立即引起胃痛发作,故当忌之。

生冷食物

冷饮过低的温度会使胃剧烈,特别是胃病患者,如果生冷食物吃过多还会容易造成胃出血。收缩生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

甘蔗

甘蔗性寒,味甘。虽有清热生津作用,但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫:“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。

咖啡

咖啡是有一定刺激性的饮料,胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利。此外,还有一些含咖啡因的饮料,例如可乐,胃患者也应该要尽量少喝。

辛辣食物

红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

油炸食物

油炸食品总的来说都是不卫生不健康的,特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物,不利于消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸,会加重消化道负担,不仅影响你的肠胃,而且导致肥胖,吃多了还会引起恶心甚至腹泻,对健康非常不利。

腌制食物

养胃吃食物口味应清淡,腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩,多吃会对胃造成危害,而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐,是导致胃癌的直接原因。因此,为了胃健康,应尽量少吃腌制食物。

西瓜

西瓜性大凉,能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”,素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出:“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。

豆类

豆类是一种高蛋白质食品,营养丰富,但也并非所有人都适合。豆类含有的含嘌呤有促进胃液分泌的作用,整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜造成机构性损伤,里面含有的一些物质还会分解产生一些小分子的气体,进而引起腹胀。

番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

巧克力

有肠胃病的人不宜常吃巧克力,巧克力含有大量的脂肪,吃多了就容易引起胃痛、腹胀、腹泻或便秘等,严重者甚至会发生胃痉挛。

蟹性寒,味咸,亦属大凉之物。《本草经疏》中记载:“若血因寒凝,与夫脾胃寒滑,腹痛喜热恶寒之人,咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以,寒性胃痛以及气虚胃痛之人,皆不宜食。

绿茶

绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

坚果

避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。

生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

薄荷

薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

猕猴桃

猕猴桃性寒,味甘酸。《开宝本草》中指出:“冷脾胃。”《中药大辞典》也说:“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。

汽水果汁

有胃病的患者不能喝汽水和果汁,因为有胃病,所以胃的吸收都不怎么好,而这些饮品中含有很多果糖,饮用后会导致肠胃不适。

结语:以上就是为大家介绍的胃疼不能吃什么食物的内容。胃疼起来往往是让人很难忍受的,胃疼主要是人们平时在饮食上没有注意。想要把胃养好就要少吃刺激的,少喝酒,多食用些清淡有营养的。

相关专题: 养生误区

相关资讯

晚上睡不着要怎么办 吃这些食物帮你轻松入睡
夜晚睡不着,早上没有精神这是现代人的通
体检中容易误诊的项目
有的体检项目中有很多的东西都会导致医生误诊,亲们有木有体检误诊过或者被某样东西影响的误诊呢?体检指南:我体检时身上尽量掏空不要装一些小物件,不然医生很容易会误诊的! 拍胸片加拍一个侧位 出错等级:★★★
早餐吃鸡蛋减肥不易感到饥饿
美国研究人员日前发现,早餐吃鸡蛋可以帮助人们减少一天中摄取的热量,有利于减肥。这是因为鸡蛋富含蛋白质,易使人产生饱腹感,从而降低饮食欲望。 鸡蛋 美国康涅狄格州大学研究人员在《营养学研究》杂志上发表报告
做菜加点这物全家不会得癌
癌症是人人都会担惊受怕的病症,往往癌症初期,身体基本上没有什么征兆,但是当临床确诊的时候,癌症往往已经步入中晚期,此时医治难度极大,而且也会给患者带来莫大的痛苦,所以防治癌症是当今社会人人都非常关注的
抽脂的危害有哪些 抽脂后是否会反弹
夏季到了,正是减肥的最佳季节,但很多人减肥都很难达到理想的效果,于是想到抽脂,这种方式可以最快的除去身体的多余脂肪。然而大多数人却不知道抽脂的危害,不知道抽脂之后会不会反弹,接下来就让小编带大家一起学