当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

日常白领吃什么能抗辐射

发布时间:2019-05-04 20:39 来源:www.roadlady.com 点击:0
日常白领吃什么能抗辐射 白领一族生活 中一个巨大的人群 ,很多大白领出现了亚健康的症状,给我们的生活、健康带来了极大的威胁。白领一族在工作生活中会收到很多的辐射,电脑,手机,打印机等,那么吃什么能抗辐射呢? 黑芝麻 功效:增加细胞免疫,抵抗辐射。 中医理

日常白领吃什么能抗辐射

日常白领吃什么能抗辐射

白领一族生活中一个巨大的人群,很多大白领出现了亚健康的症状,给我们的生活、健康带来了极大的威胁。白领一族在工作生活中会收到很多的辐射,电脑,手机,打印机等,那么吃什么能抗辐射呢?

黑芝麻

功效:增加细胞免疫,抵抗辐射。

中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

西红柿

功效:减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白。

科 学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%- 46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中 胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

紫菜

功效:抗辐射圣品。

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

辣椒

功效:保护细胞的DNA不受辐射破坏。

辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

绿茶

功效:减轻辐射对人体的不良影响。

绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

海带

功效:具有抗辐射作用。

最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

大蒜

功效:减少辐射损伤。

大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

绿豆

功效:有助于排泄体内毒物。

民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

黑木耳

功效:清胃、涤肠、防辐射。

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

相关专题: 白领健康

相关资讯

上班族预防辐射吃什么食物好
天天面对着电脑,不光伤眼而且还有辐射,所以在平时的生活 中更要多吃新鲜水果和蔬菜。水果是女人们的美容法宝,不同的水果美容功效各不同,今天为上班族们推荐一些抗辐射水果,番茄、西瓜、草莓、樱桃、橘子苹果。
上班族防辐射必吃六种食物
那么上班族怎么有效防辐射呢?通过食疗当然最好不过,今天小编就给大家推荐六种食物,帮助你有效防辐射! 黑芝麻 中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统
女白领 晚睡族的保养计划
西方的劳动保护专家们从维护职工健康出发,呼吁将夜班工人相对固定在一类人群 中,这样,可以使其生物钟相对稳定,制定出保护身心的特别计划。 晚睡是女子美肤的大敌, 我国民间“男靠吃、女靠睡”的说法正是对此而
白领养生教你应对加班后遗症
目录: 第一章:中医应对加班后遗症 第二章:健康工作不加班 23条法则远离职业病 现在有几个上班族没有加过班的?工作任务越来越多,上班的时间根本不够,怎么办?加班!经常加班得不到休息又让身体很累,有什么方法
白领远离9大严重危害健康恶习
目录 第一章:9大习惯 让白领痛不欲生 第二章:对白领最有害的七个坏习惯 第三章:白领健康保健的七大“拦路虎” 白领们每天出于忙碌紧张的状态,身体本就处在健康的边缘,加之没有良好的生活 习惯,会使得白领痛不