当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

出现阴虚肾亏的表现 滋阴补肾的食物大盘点

发布时间:2019-05-06 10:14 来源:www.roadlady.com 点击:0
生活 中很多食物对身体都很有好处,不同的食物所含的维生素和人体所需物质都有所不同。因为现代社会的人们普遍忙碌,所以容易出现阴虚肾亏的表现,那么,下面就为大家介绍滋阴补肾的食物有哪些,希望对大家有所帮助。 山药: 性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功

生活中很多食物对身体都很有好处,不同的食物所含的维生素和人体所需物质都有所不同。因为现代社会的人们普遍忙碌,所以容易出现阴虚肾亏的表现,那么,下面就为大家介绍滋阴补肾的食物有哪些,希望对大家有所帮助。

出现阴虚肾亏的表现 滋阴补肾的食物大盘点

山药:

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

芡实:

性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止xie。明代医家称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精。《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方。《本草新编》的经验是:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”

出现阴虚肾亏的表现 滋阴补肾的食物大盘点

胡桃仁:

能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家说:“胡桃能入肾固精”。《普济方》中记载:胡桃治“水弱火强,精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍:“胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精。”

白果:

又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”《本草再新》认为,白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果“治遗精,遗liao。”《湖南药物志》中介绍:“治梦遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。”一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1~2个。

出现阴虚肾亏的表现 滋阴补肾的食物大盘点

莲子:

性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”名医王孟英也指出:“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。

莲子心:

为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之最宜。如《随息居饮食谱》所云:“莲子心敛液止汗,清心安神,止血固精。”《温病条辨》中亦说:“莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法:“治遗精:莲子心一撮,为末,入辰砂一分。每服一钱,白汤下,日二。”这更增强了清心去热的作用。

出现阴虚肾亏的表现 滋阴补肾的食物大盘点

莲须:

又称莲花蕊,为莲花的雄蕊。性平,味甘涩,有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交,阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。医家李时珍说:“莲须甘涩,清心止血,通肾固精,治男子肾xie。《本草经疏》中也认为莲须“治梦遗精滑最良”。

豇豆:

性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚遗精者宜食之。李时珍在《本草纲目》中说:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”现代《四川中药志》中亦载:“豇豆滋阴补肾,健脾胃,治肾虚遗精。”

出现阴虚肾亏的表现 滋阴补肾的食物大盘点

柏子仁:

性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。所以,李时珍称赞说:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。”

金樱子:

俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食,并可以熬糖或酿酒,有涩精止遗的功效。《别录》云:“金樱子止遗xie。”《蜀本草》说它“涩精气。”《滇南本草》亦云:“金樱子涩精遗xie。”古代医家在治疗遗精的方剂中,每多用到金樱子。《明医指掌》中有一名方--金樱子膏:“治梦遗,精不固:金樱于十斤,剖开去子毛,于木臼内杵碎,水二升,煎成膏于服。”《食物中药与便方》中亦有介绍,治“遗精早泄:金樱子1 500克,臼中捣碎,加水煎3次,去渣,过滤后再浓煎,加蜂蜜收膏,每日临睡时服1匙,开水冲服”。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

患咳嗽 选择合适自己的水果秘方轻松治咳嗽
患咳嗽,有人不爱吃药,其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外,果仁、百合也能有效预防咳嗽。下面就为大家介绍几种水果秘方轻松治咳嗽。 罗汉雪梨饮 将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入
8种清血管食物 常吃软化血管不堵塞一辈子远离脑梗
血管是人体重要的组织,一些食物可以清洁血管,可以避免血管拥堵,垃圾堆积。清洁血管的食物有哪些?分享8种清洁血管的食物。和3600常识网一起来了解一下。 血管对人体健康不言而喻,血管几乎贯穿人体部位,健康的血
感冒虽然我们不能制服它 但有预防和缓解症状的办法
对于预防感冒,虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法的,在又一个感冒多发季节来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试。下面跟随了解一下吧! 热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍
学会蒸米饭放一物 普通米饭变抗癌主食
米饭,食材过于单一,为了它的营养密度可以更高,为了它可以变得更加营养,建议大家在蒸米饭的时候可以丰富食材。吃米饭,可以加其他粗杂粮,加入了粗杂粮之后,可以补充丰富的B族维生素和膳食纤维,促进肠道代谢,
春天养生宜注重升阳疏肝和醒脾 香字辈食物来满足
春天是万物复苏、阳气生发的季节,五行之中,春季属木,通于肝,故肝气旺盛,加上空气潮湿,脾易受困。因此,养生 宜注重升阳、疏肝和醒脾。“香字辈“的食物往往能够满足以上的要求。 香 菜 香菜性味辛温,具有独特