当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

预防脑血栓吃什么比较好

发布时间:2019-05-06 11:01 来源:www.roadlady.com 点击:0
脑血栓是临床上危害性很大的疾病,严重时将会引起患者脑梗死,对患者生命会造成影响,因此也是患者需要预防的疾病,那么预防脑血栓吃什么呢?预防脑血栓的饮食必须注意很多方面,患者可从日常生活 中做起,下面就一起来详细的了解,希望大家能够多加注意,尤其是脑血栓

脑血栓是临床上危害性很大的疾病,严重时将会引起患者脑梗死,对患者生命会造成影响,因此也是患者需要预防的疾病,那么预防脑血栓吃什么呢?预防脑血栓的饮食必须注意很多方面,患者可从日常生活中做起,下面就一起来详细的了解,希望大家能够多加注意,尤其是脑血栓患者和患者家属们。

(1)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使P/S比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。

(2)控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。

(3)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多用鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

(4)限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展,各种含糖饮料不断增加,当地多饮用含糖饮料后,体内的糖会转化成脂肪,并在体内蓄积,仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度,对脑血栓的恢复极为不利,所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时,可适当饮用饮料以防止血糖继续下降,当一过性低血糖缓解后,就不要再饮甜饮料了。现在许多厂家生产保健型饮料,其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖,受到了人们的欢迎,满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜,甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍,用量小,不产生热量、无毒、体内不吸收,能够从肾脏随尿液排出体外。许多动物实验证明,阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。

(5)脑血栓的病人有的合并高血压病,食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。

(6)注意烹调方法。如果在烹调中放入盐,烹调出来的菜仍然很淡,难以入口。为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,钙离子可增加血管内皮的致密性,防止脑出血有一定好处。

(7)脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,水分入血液后,随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小,睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液,防止血栓栓塞。

脑血栓食物选择:

(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

(2)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。生活中还可以泡天草丹参保心茶喝。

上文为大家讲解的就是关于预防脑血栓吃什么的内容,通过文章我们知道预防脑血栓的饮食必须清淡,同时还要营养合理。当然饮食是预防脑血栓重要的部份,而患者的情绪、身体所患的疾病也是影响脑血栓发生的重要因素,因此患者在生活中要做好疾病的预防,从而有效的预防疾病发生。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

预防脑血栓可以吃的十七种食物
预防脑血栓可以吃的十七种食物,这十七种食物被誉为是非常好的东西,是脑血栓的克星,朋友们这点你们可了解到,小编在这里就想给各位来好好的介绍一下,那么小编能够给各位好好的介绍一下它的原理,想要预防脑血栓的
乳糖不耐受奶粉食用中的注意事项有哪些
很多人对于乳糖不耐受症状,不是特别的了解,这是一种特殊体质的患者,他们对于含有乳糖的一些产品和食物,都会存在着一定的反应,所以在婴儿使用一些奶粉的过程当中,一定要特别的注意,下面我们就来详细的了解一下
脑血栓吃什么营养品好呢
脑血栓是属于一种神经内科疾病,这个疾病对人们的身体影响很大,不注意的话还会出现一种晕倒的表现,晕倒的话后果是很严重的,晕倒撞击大的话,很有可能会导致患者出现瘫痪的症状,所以针对这个脑血栓疾病一旦发现后
为什么吃饭胃口不好
其实大夏天的时候,很多人却发现有时想吃饭,但是好不容易等到吃饭的点的时候,已经拿好了筷子,但是明显感觉到自己是没胃口的了。而且甚至因为天气炎热,食欲下降,吃饭没有胃口。吃饭的饭量下降,导致了不少人到夏
中度白内障有哪些食疗偏方?
白内障相信大家都听说过,但真正知道白内障是怎么回事的人却不多。白内障是对老人的眼睛危害比较大的一种眼部疾