|
秋冬之季，忽冷忽热，时雨时晴，天气的变化多端常引起感冒，虽然不是大病，却严重影响我们的生活跟工作，别等到感冒才喝水吃药，做好日常预防更重要。今天小编推荐给大家预防感冒的5大食疗良方，赶紧来看看吧！ 薏米扁豆粥 制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。 功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。 红薯姜汤 制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。 功效：地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适用于风寒感冒。 热梅茶 制法：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水一大杯，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝一杯。 功效：梅子内含苹果酸、琥珀酸等，有显著的抗菌作用，对感冒也有一定效果。 薄荷茶 制法：取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后喝一杯。 功效：适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者，不妨多喝一点儿。 热咸柠檬茶 制法：用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝。每一杯可冲三次，第二、三次冲时，不需再加盐，注意不可用冷开水冲。 功效：热咸柠檬茶能顺气化痰。 |
相关专题：
疾病调理
相关资讯
- 癌症的头号克星 医院真的买不到
- 单枞茶被证实是茶叶中的"癌症头号克星"！ 茶叶"癌症克星"2016年最新排名 第1名：单枞茶 第2名：普洱茶 第3名：红茶 第4名：绿茶 茶叶防癌背景 著名中医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，茶苦而寒，阴之阳，沉也降…
- 补肾养血的食谱
- 趁着天气较冷的时候进行给身体进补，除了一些中药材进补身体之外，我们还可以用家常食疗药膳来改善身体，那么，对于肾虚气虚的朋友，如何使用食疗药膳来补肾养血呢？今天小编推荐几款滋补药膳食谱，这些食谱能滋阴养…
- 把子宫肌瘤“吃掉” 治疗子宫肌瘤的食疗药膳方
- 子宫肌瘤也是一种较为常见的妇科病，治疗子宫肌瘤的方法除了药物之外，正确饮食也能起到一定的疗效。那么，在日常生活 当中的哪些食材 能有效的治疗子宫肌瘤呢？今天小编就介绍几款经典食疗方子，能对子宫肌瘤的患者…
- 婴儿腹泻的饮食疗法 这八款药膳食疗法最有效
- 腹泻，在我们的生活 中十分常见，而不管是大人还是小孩，其在平时都会因为各种因素而出现腹泻的症状，婴儿由于胃肠道消化能力较弱，腹泻的症状在其身上就更常出现，因此，在治疗上，饮食 疗法是最常见的婴儿腹泻的治…
- 胃石症患者在饮食方面需要注意哪些
- 胃石症是一种常见的疾病，往往由于误食一些事物因此导致食物在胃内凝结而形成的异物，因此引发疾…
