斑点是每个爱美女性都不希望遇到的,所以我们在平时的工作中也要多关注一些这方面的情况,其实想要祛斑的话,通过一些食疗就能够起到很好的作用,所以我们一定要注意了,其实也可以自制一些祛斑养颜汤,这样可以让你整个人变得更健康。 雀斑是常见与面部的褐色点状色素沉着现象,如同麻雀毛色样改变,阳光可诱发或加重此现象发生。雀斑皮肤大多属于干性皮肤,多数教科书上都认为雀斑是常染色体遗传问题。 其皮肤黑色素细胞内的 酪肝酸梅活性增加,在日光、X射线、紫外线照射后,产生大量的黑色素,形成雀斑。但事实上,许多雀斑 并非是黑色素细胞产生的后果,仅仅只是局限性组织细胞表皮浅层被氧化形成黄褐色的斑点,所以雀斑是目前最容易消除的色斑,其斑点消除后用光纤仪检测,可见其真皮浅层有树枝妆微小血管扩张。 雀斑是常见与面部的褐色点状色素沉着现象,如同麻雀毛色样改变,阳光可诱发或加重此现象发生。雀斑皮肤大多属于干性皮肤,多数教科书上都认为雀斑是常染色体遗传问题。其皮肤黑色素细胞内的 酪肝酸梅活性增加,在日光、X射线、紫外线照射后,产生大量的黑色素,形成雀斑。 但事实上,许多雀斑并非是黑色素细胞产生的后果,仅仅只是局限性组织细胞表皮浅层被氧化形成黄褐色的斑点,所以雀斑是目前最容易消除的色斑,其斑点消除后用光纤仪检测,可见其真皮浅层有树枝妆微小血管扩张。 治疗雀斑也可以不用那么辛苦,今天推荐几款养颜消斑汤,让你在享受美味的同时轻松应对雀斑问题。 七宝祛斑饮 配料:山药30克,薏仁10克,生芡实10克,莲子15克,白扁豆10克,赤小豆15克,大枣10克。 制法:将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净,入锅,加水2000毫升,煎1~2小时,即可食用,还能喝汤。 功能:健脾利湿,分清别浊。 本膳用山药、扁豆,能健脾和中;赤豆、薏仁,可化湿清热;大枣,和营养脾;芡实,涩肾养胃;莲子,升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛,湿郁淤阻,中焦失运,久遏化热而致的黄褐斑。 百合蜂蜜汤 配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。 制法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。 功能:养颜消斑,祛风除湿。 本膳用白芍,柔肝敛肝;香附,疏肝理气;白芷,祛风养颜;百合,养肺滋阴;糯米,和中养颜;加上蜂蜜,可润肠泽肤、防治黄褐斑。 猪肾山药汤 配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。 制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。 功能:补肾健脾,补血养颜。 本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。 地黄老鸭煲 配料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。 制法:老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。 功能:育肾养阴,泽面润肤。 本膳用生地,滋阴养血;山药,健脾益气,和中养胃;枸杞子,补养肝肾,填益精血;鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑,经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后,能祛斑养颜。 桃花白芷酒 配料:新开桃花25克,白芷30克,白酒1000克。 制法:桃花、白芷浸酒,装瓶(没有大瓶子可分装成几小瓶)密封,勿令泄气,1个月后,启用。每晚饮1小杯(约20毫升),同时可用少许搽面部。 功能:美容养颜,祛除黑斑。 本膳所用桃花,有活血化淤之功;白芷,能祛风胜湿;白酒,有活血美容作用。 猪肾山药汤 配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。 制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。 功能:补肾健脾,补血养颜。 本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。 地黄老鸭煲 配料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。 制法:老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。 功能:育肾养阴,泽面润肤。 本膳用生地,滋阴养血;山药,健脾益气,和中养胃;枸杞子,补养肝肾,填益精血;鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑,经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后,能祛斑养颜。 |
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