当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

入冬怎么预防冻疮?长了冻疮吃什么好?

发布时间:2019-05-07 11:28 来源:www.roadlady.com 点击:0
步入11月后,南方的天气也开始逐渐转凉步入初冬,部分儿童、女性和末梢血液循环不良者可能会长冻疮,皮肤上不仅出现红肿、水泡、溃疡而且愈合缓慢、反复发作,通常要等到天气回暖才会慢慢好转。接下来,小编将手把手教您防治冻疮。 入冬怎么预防冻疮?长了冻疮吃什么好

步入11月后,南方的天气也开始逐渐转凉步入初冬,部分儿童、女性和末梢血液循环不良者可能会长冻疮,皮肤上不仅出现红肿、水泡、溃疡而且愈合缓慢、反复发作,通常要等到天气回暖才会慢慢好转。接下来,小编将手把手教您防治冻疮。

入冬怎么预防冻疮?长了冻疮吃什么好?
入冬怎么预防冻疮?长了冻疮吃什么好?

预防为主:

冻疮发生的主要原因是寒冷,所以当天气转凉进入冬天时,除了加强锻炼、注意保暖之外,我们还可以多吃一些热性食物,例如羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生姜、胡椒、肉桂等,另外,常服当归生姜羊肉汤对预防和治疗冻疮有较好疗效。久服可补血活血、温阳益气、强身健体。还可用生姜、当归、红花、川芎各10克,同浸于500毫升白酒中,一周后即可服用,每次饮酒10毫升,每日2次。

相对应的,梨、绿豆等寒性的水果和蔬菜则要少吃一些哦。

冻疮食疗菜谱

若是“不幸中招”也不用着急,小编为您介绍几款冻疮食疗菜谱,配合外用药物治疗,效果更好哟。

豆腐炒菠菜

豆腐切片,菠菜切段沸水烫出备用。滑锅内加植物油烧热,放入豆腐两煎稍硬至浅黄色,取出豆腐;余油加葱丝烹锅,放入菠菜,加盐、味精煸炒,随加豆腐一起炒匀,炒熟即成。

豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

菠菜:菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素,具有抗衰老、促进细胞增殖作用。

火腿木耳炒虾仁

虾仁淘洗干净,去掉黑线,控净水分,用刀碾成泥,加入精盐、鸡蛋清、淀粉和成糊,均匀地摊在一个抹有少量猪油的瓷盘上,以2.5毫米厚为宜,入笼蒸3分钟取出,晾凉后,揭下,切成丝,即虾丝;

1、将火腿、冬菇、蛋糕、菠菜心、冬笋以及木耳切丝;

2、精盐同黄酒、清汤30克对成汤汁;

3、炒锅加熟猪油,中火烧至四成热,将虾丝下锅,待虾线漂起时捞出沥油;

4、炒锅内留油,把虾丝连同配料一起下锅,倒入对好的汤汁,迅速颠翻几下,装盘即成。

虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

木耳(水发):黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

当归四逆汤

当归15克,桂枝12克,赤芍10克,细辛、通草、甘草各6克,大枣8枚煎服。使阳气通、寒气散、气血通畅,则冻疮痊愈。

相关专题: 疾病调理

相关资讯

日常饮食去除口臭的方法
日常饮食去除口臭的方法 口臭不仅与胃肠消化功能有关,还与口腔清洁有关。口中的臭味一般是由栖居在舌头、牙齿和牙床上的微生物散发的。饭后不清洁口腔,尤其是睡觉后,唾液和空气在嘴里滞留会加速臭气细菌的繁殖。
香蕉皮能治多种病-香蕉皮的妙用
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或
便秘怎么办 吃什么治便秘
便秘一直是人们日常生活 中欲罢不能的痛,同时也困扰着部分特殊人群 ,例如婴儿、孕妇。对于特殊时期的群体来说治疗便秘怕迫在眉急。那么便秘是怎么形成的呢?又是如何预防的呢?对于特殊群体又是怎么通过食疗治愈便
慢性咽炎患者吃什么?
鼻腔、鼻窦炎、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性肥厚咽炎,沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部,或炎性分泌物反复刺激咽部,或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等,均可导致慢性
冬季嗓子痛吃什么好?缓解嗓子痛的食物推荐
冬季嗓子痛吃什么好?缓解嗓子痛的食物推荐 冬季嗓子痛吃什么好?饮食上,要避免辛辣刺激、烧烤上火、油炸油腻的食物;居室内,要保持合适的温湿度,最好使用加湿器;外出时,要带上围巾,避免咽喉受凉;说话多,要