|
相信每一名男性都希望自己可以拥有强健的体魄，也包括强大的性能力以及阴茎，除了日常对身体的锻炼之外，健康饮食也是必不可少的。那么问题来了，到底男人吃什么可以强化性能力，让阴茎变得更加强壮呢？ 1.虾： 虾不仅营养丰富、味道鲜美，而且还能起到非常好的壮阳药用作用。中医认为虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功，能帮助强身健体。 2.牡蛎： 牡蛎又叫蚝，牡蛎味咸，性微寒，有滋阴壮阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。牡蛎能有效帮助治疗肾亏阳痿。 3.鸡蛋： 鸡蛋不仅营养丰富，还能有效帮助提高性趣，被认为是生活后恢复元气最好的还原剂。中医建议性生活频繁，因多食鸡蛋，能帮助恢复体力。 4.枸杞： 枸杞常被中医用于养生保健食用，中医认为枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，更是提高男女性功能的健康良药。 5.荔枝： 荔枝含各种丰富营养物质，中医认为荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效，还能帮助治疗肾亏、阳痿早泄，改善人体循环，但不宜多食。 6.坚果： 坚果是硒元素的最佳来源，硒元素不仅有助于产生健康的精子，而且能让他体内的小家伙游得更快。英国的研究者们曾经让那些生殖能力有问题的男性增加硒元素的摄取量。 |
上一篇：上火吃什么好 熄灭四种火的食疗方
下一篇：香菜生姜帮你缓解胃疼
相关专题：
疾病调理
相关资讯
- 上火吃什么好 熄灭四种火的食疗方
- 上火是人们日常生活 中经常见到的小病，上火的原因有很多，而且分为各种类型。那么你知道上火怎么办吗？你知道上火吃什么好吗？今天三九养生 堂小编推荐给大家熄灭四种火的食疗方，一起来了解一下吧。 1.心火 分虚实…
- 上火的原因-上火吃什么好？
- 所谓上火，是中医的一种理论术语，对于西医来说是一种比较笼统的概念，在中医中，上火的概念就是人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”其实是身体内的一些热性症状，所以广东人把上火成为热气。人们的体内本身存在着…
- 白内障患者吃什么好？白内障患者饮食推荐
- 白内障患者吃什么好？白内障患者饮食推荐 可以说白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，因此在平时生活 中必须要做好一定的防护措施，以免影响到我们的正常生活以及工作。对于白内障患者而言，在平时生活中除了要注…
- 气血不足怎么办 调补气血的食物
- 气血不足怎么办 调补气血的食物 在这严寒的冬季，正是调补气血的好时候，很多养生 的人都喜欢在此时进补，以抵御寒冷的天气，而有些人不知道吃什么食物来调补气血，下面我们就来看看哪些食物调补气血效果好。 一、红…
- 月经不调怎么调理 6款药膳方帮你有效调理
- 每个女性都会来月经，但是由于某些特殊的原因，总会出现月经不调的现象，这令人很烦恼。那么月经不调怎么调理？月经不调吃什么好呢？别着急，今天三九养生 堂的小编就来为你解决烦恼了，推荐给你6款药膳食疗方，可以…
