春游带什么吃的好，自制便当美味又吃得放心

春天就要来临了，因此大家都会想要去春游，去春游大多数人都会带一些好吃的去，也可以自己制作一些美味好吃的便当。那么，春游带什么好吃?

春游带什么吃的?

食物带的简单一些，面包、巧克力、火腿肠、榨菜、鸡蛋、水(最好是一壶热水)，水果。

出去玩，保证必需的碳水化合物，蛋白，肉食纤维和热量，活动量大了，出汗多了，可以摄取少量的盐份，喝点热水，不至于胃寒。

如果是去郊游，野餐，可以带的更丰盛一些，但一定要备几个垃圾袋，注意环保哟。

春游自制美味好吃便当

一、紫菜包饭

主料：米饭300克

辅料：紫菜适量、鸡肉50克、火腿1根、鸡蛋2个、菠菜100克

调料：色拉油适量、拌饭酱适量、番茄沙司适量、沙拉酱适量、芝麻适量

准备的材料

米饭(以不烫手为宜)、紫菜、韩式拌饭酱、番茄沙司、沙拉酱、熟芝麻、专用竹帘、一次性手套、韩式腌萝卜(黄色的那个)、熟鸡肉丝、火腿、蟹棒、鸡蛋、菠菜

做法：

1、锅子加水烧开，放入菠菜焯烫至菠菜变软，菠菜捞出过凉水后剪去菠菜根，挤净水分后待用

2、重新起锅，倒油烧热，倒入搅匀的鸡蛋液，中小火煎熟，盛出放凉后切成条待用，利用煎鸡蛋后的余油，将蟹棒煎至表面微焦，放凉后撕成条待用

3、取一张紫菜，放在专用的竹帘上，戴上一次性手套，将米饭均匀的铺在紫菜上，铺好的米饭要用手压平，米饭不要铺满，要留一小条紫菜不铺米饭，再靠近自己的这一边，依照自己的喜好在米饭上放上煎蛋、火腿、菠菜、腌萝卜和蟹棒，挤上一些沙拉酱，撒一些芝麻，将竹帘用手压实，慢慢从竹帘的一头卷起，顺序是先将米饭上的鸡蛋萝卜等卷起，卷起之后用双手均匀的将卷好的部分捏紧。然后，继续卷，卷的时候要双手均匀用力，一边卷一边将卷好的部分捏紧。待全部卷起之后再用双手合力捏几下竹帘卷，卷好的紫菜卷，用刀切成约1.5-2cm厚。装盘即可

二、中式饭团

主料：大米，糯米，香菇，土豆，猪肉，

辅料：大葱，萧山萝卜干，海苔，花生碎

配料：盐，鸡粉，生抽，油

做法：

1、土豆，猪肉，香菇，萝卜干，都切成小丁(1厘米见方就行了)葱切成葱花

2、锅里下油，下入肉煸炒，泛白后，下入葱花爆香以后，就可以把土豆和香菇都下到里边了，翻炒几下后，加上盐，生抽，然后加上水，等到水快要干了的时候，开大火收汁

3、花生仁擀碎，然后去皮，海苔，给他剪成0.5厘米见方的小片就可以

4、然后把手弄湿，案板弄湿，抓一团米饭，在案板上按平，按成饭饼，然后将炒好的菜放在里边然后拿起“饭饼”用双手一点一点的团起来，手和菜板一定要经常沾水，要不然的话，米饭就会粘到手上最后一步，放到海苔和花生碎的盘子里，蘸一下，这样就好啦!

三、培根卷金针菇

主料：金针菇400克、培根100克

辅料：葱1根、黑胡椒粉1茶匙

做法：

1、金针菇切去底部，洗净，培根也切成小片，培根切成适中的长度，取一个，放入适量的金针菇。卷起来，用牙签固定，都卷好待用

2、电饼铛预热放入金针菇卷，煎2、3分钟即可，撒入适量的胡椒粉和盐、葱花