教你在踩踏事故中自保的方法

教你在**中自保的方法

教你在**中自保的方法

在**发生现场，个人的力量实在太渺小了。不被踩踏的最有效办法就是避免**发生。

对于个人而言，最重要的是不凑热闹。同时教育自己的孩子不凑热闹，不在在学校和其他*流密集的公共场所追逐打闹，上下楼梯注意安全。

一、保持镇静

不要乱喊乱叫或推搡他人在拥挤发生之初或者不幸身陷拥挤的*流之中，一定要教育学生保持镇静，不要乱喊乱叫或推搡他人，防止造成混乱。要听从事故现场管理人员的指挥调度，配合指挥人员缓解拥挤，避免**。

二、抱住坚固物体

等待时机脱险拥挤中，如果发现一旁有坚固物体应紧紧抱住，以等待时机脱险。

三、巧用臂力

为自己撑开胸前的空间如果身不由己被裹入拥挤的人群中，要伸出力量较大的那只手臂，用手掌轻触前面那个人的后背，另一只手握住撑出的那只手的手腕，双臂用力为自己撑开胸前的空间，稳定重心用小步随*流移动，不要试图超越别人。

四、注意脚下，千万不要被绊倒。

一旦摔倒，赶紧站起来。如果身边同伴摔倒，立即把ta拉起来。如果身边是儿童，把他们举过肩。

如果摔倒了没法站起，爬也要跟着人群前进的方向。如果无法移动，用手护住头部，蜷缩膝盖至胸前。不要俯卧和仰卧。

五、窒息，坚持双臂交叉自我保护

双手握拳架在胸前，就像拳击手的防守姿势，这样可以尽量保证胸腔不被挤扁。

若你已经被绊倒或者摔倒

一、大声呼唤寻求周围人员的救助。

二、尽快站起来。

若你摔倒后没有办法站立起来

一、倒地不能仰面朝天

如果不慎倒地，千万不能仰面朝天，这样，内脏容易被踩伤。

二、侧身蜷曲，护颈护头

侧身蜷曲，双膝并拢贴于胸前，十指交叉双手扣颈，双臂护头。护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地，这样，即使被踩，也是踩到了屁股等部位，不会伤害重要脏器。