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中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人，常吃桃子可以强身健体，延年益寿。但是，以下几类人群是应该少吃或不吃桃子。
什么人不能吃桃子？ 糖尿病患者 桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。 孕妇 过量食用生热可能引起急性*产、出血等。 婴幼儿 婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。 平时内热偏盛、易生疮疖的人 桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。” 多病体虚的人以及胃肠功能太弱的人 因为桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加他们的肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。 |
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