人流后能吃甘蔗吗 可以吃芭蕉吗

甘蔗，这是很多人都是喜欢吃的，是超级的美味的，那么*流后能吃甘蔗吗?可以吃芭蕉吗：

*流后能吃甘蔗吗：

*流后可以适量吃一些甘蔗，因为*流后丢失一定量的血，有的人还会有贫血倾向，而甘蔗中的铁元素含量非常高，每公斤可以高达九毫克，因此*流后吃一些甘蔗能够起到一定的补血功效，预防产后贫血的发生。不过甘蔗生吃太过寒凉，因此*流后在吃甘蔗时最好榨成果汁或者熬制成糖水食用。而且甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果卓越，是保护嗓子的食疗佳品。此外，甘蔗还是口腔清洁工。咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。要注意的是，脾胃虚寒者应少食用。

人工*产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激**充血，增加**血流量。

*流后能吃芭蕉吗：

*流后是可以吃芭蕉的，芭蕉属于中性水果，*流后吃一些芭蕉也不会影响的到伤口的恢复，而且芭蕉含有微量元素硼，在身体劳累的时候吃芭蕉可以迅速的恢复体力。此外芭蕉中的甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒，对于*流后的伤口恢复也是非常有利。芭蕉中还含有丰富的矿物质，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只芭蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。

健康小贴士：*流手术之后对于水果基本上没有什么禁忌，只要不是过于寒冷的水果都可以吃的。比如温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣李子都可以，不建议吃非常凉的水果尤其是从冰箱拿出来的。而且不要一天吃的太多，一般是一天吃一到两个苹果就差不多。总之吃的方面不管什么应该掌握一个度。

*流后是可以吃甘蔗的，也是可以吃芭蕉的。