十个月的宝宝可以吃草莓吗 可以吃李子藕吗

草莓，这个是很多人都是喜欢吃的，是超级的美味好吃的，那么这个十个月的宝宝可以吃草莓李子藕吗：

十个月的宝宝可以吃草莓吗：

十个月的宝宝是可以吃草莓的。

1、原因：

草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁。草莓营养丰富，富含多种有效成分，其中含有丰富的维生素C，然而维生素C营养素对宝宝生长发育有很好的促进作用，对宝宝的大脑和智力发育有着重要影响，因此妈妈想要宝宝变聪明，就少不了草莓这种健脑果了。

草莓中富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对宝宝大有裨益，而且草莓中的营养成分容易被人体吸收、多吃也不会上火。

2、建议：

满6个月以上的宝宝，在优先选择富含铁的辅食以后，就可以逐步尝试草莓。刚开始尝试最好做出草莓泥。不过，有家长给宝宝吃了草莓，发现宝宝大便中有草莓籽或草莓残渣，认为宝宝吃了消化不了，就不敢给宝宝吃了。其实，草莓籽确实不容易消化，这点对成人来说也是一样。相对的，虽然对于消化功能不够完善的宝宝来说，草莓籽不容易消化，但大便残渣中含有草莓籽或未消化的残渣也没什么大关系，并不影响继续尝试或进食草莓。

3、温馨提示：

冬天天冷，很多家长不敢给宝宝吃水果包括草莓。其实，方法恰当，冬天吃水果也没问题。通常，对于大一点的宝宝，即使在冬天，也可直接进食适量的水果如草莓。

十个月的宝宝可以吃李子吗：

十个月的宝宝慎吃李子。

1、原因：李子含高量的果酸，会伤害宝宝娇嫩的胃肠道，而且多食易生痰湿、伤脾胃，又损牙齿。

2、建议：最好不吃或少吃。

十个月的宝宝可以吃藕吗：

十个月的宝宝是可以吃藕的，但建议吃藕汁或者藕泥。

1、原因：

(1)莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效，但是由于莲藕性寒、偏凉，给宝宝食用要适当适量。

(2)生藕含有20%的糖类物质和丰富的钙，磷，铁及多种维生素，其中维生素C和纤维素的含量特别多，生吃有清润的功效，尤其适合上火的宝宝，对防治体燥有独特的效果。

(3)熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功能，变成了益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。

2、建议：

宝宝最宜食用熟藕和藕粉，但每次也不能多吃，多吃易产生腹胀。三四岁以上的幼儿患热*病，如鼻出血，大便硬结等，可将藕切成细丝，清炒做菜肴，能起到清热化痰，止血通便的功效。

3、温馨提示：

宝宝的消化不比成年人，可以将莲藕做成藕汁或是藕泥，这样更利于宝宝消化吸收。

十个月的宝宝可以吃的东西还是有很多的，李子草莓藕都是可以吃的。