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走路，这是很多人都是会的，只要拥有双腿，都是可以走路的，那么走路变慢是什么病?为了长寿要提高走路速度吗：
走路变慢是什么病： 大约从30岁左右，肌肉每年会有 0.5%～1% 的自然流失。等到了五六十岁，很多人就会出现少肌症--就是肌肉量、肌肉力量和肌肉功能减少的情况。 这种病症一般与营养及运动状况有着非常密切的关系。 日常久坐久卧、缺乏运动、没吃够蛋白质、消化功能不好、不科学减肥等等，都会对肌肉流失造成极大的影响。 再加上骨质疏松等情况，腿脚行动就逐渐变得迟缓起来。 除此之外，三高、静脉曲张、下肢动脉硬化或关节疾病等，也会影响下肢肌肉供血量和代谢废物清除，从而影响走路的速度。
为了长寿要提高走路速度吗： 不要为了延长寿命，而去刻意提高走路速度。 虽然研究提示步速和一个人的预期寿命相关，但并不鼓励大家现在就出去开始快走，因为目前刻意快走能延长寿命的想法，并没有证据证实。 走路变慢就介绍到这里了，是不需要刻意的去提高走路的速度的。 |
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