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干百合一般的食用方法就是用来泡水，泡水的方法也是多种多样的，那么干百合泡水需要泡发吗?干百合泡多久时间合适?
干百合泡水需要泡发吗： 干百合一般主要是用来煲汤、煮粥等,干百合就比较耐煮。这种情况一般不需事先泡发，很好煮烂的。不过，如果是用来泡茶喝，不妨先泡发下也未尝不可。当然，也可选择不泡，照样可以喝，多泡一会而已。
干百合泡多久时间合适： 干百合泡多久，其实并没有固定的时间，一般冷水泡2、3个小时即可。不要煮太长时间，适合和肉类和汤品搭配。如果是温水泡的话，半个小时到一个小时就可以。 百合具有养心安神，润肺止咳，美容养颜的功效，对病后虚弱的人非常有益。建议成人每日20-30克足以，可与莲子与煮粥，具有很好的滋补效果。次数不一定,泡到没味就换。不建议天天吃，这样毕竟也不太好的。因为百合性偏寒，寒凉的食物肯定是不适合长期大量吃的，可能会造成脾胃虚寒，影响身体健康。 好了，关于干百合的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道温水泡半个小时到一个小时之间就差不多了。 |
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