决明子茶能长期喝吗 功效与作用有哪些

决明子茶是非常常见的一种茶饮，在生活中不少人都是知道具有明目清肝的作用，那么决明子茶能长期喝吗?决明子茶功效与作用有哪些?

决明子茶能长期喝吗：

不建议长期饮用。

因为决明子具有清肝明目、润肠排便的功效，十分适合长期面对电脑的白领们，所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。决明子虽然具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性。作为一味中药，性凉，是不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。

另外，如果长期饮用决明子茶，轻则引发*经不规律，重则使子*内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。

决明子茶功效与作用有哪些：

1、降压：决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品，适当喝能有效降低血压。

2、抗菌：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，其还能抗真菌，疗效显著。

3、清热排毒：体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都急需清热排毒，喝决明子茶能有效排毒通便。

4、减脂减肥：每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食，又能轻松达到一定的减肥效果。

5、清肝明目：决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，能有效清肝明目。

好了，关于决明子茶的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道不要长期饮用这个茶哦。