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艾灸可以治失眠吗 灸哪里好

发布时间:2019-07-17 22:42 来源:www.roadlady.com 点击:0
要说起这个艾灸,就是中医来调理身体,很多人还是比较喜欢的,来看看艾灸可以治失眠吗?艾灸治失眠灸哪里好? 艾灸可以治失眠吗: 艾灸确实有治疗失眠的效果,但是有几点是需要注意的就是,艾灸治疗失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。 还有,艾灸

要说起这个艾灸,就是中医来调理身体,很多人还是比较喜欢的,来看看艾灸可以治失眠吗?艾灸治失眠灸哪里好?

艾灸可以治失眠吗 灸哪里好

艾灸可以治失眠吗:

艾灸确实有治疗失眠的效果,但是有几点是需要注意的就是,艾灸治疗失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。 还有,艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

这么说吧,艾灸确实是可以保健身体延年益寿,但是必须在灸的正确的情况下,不然会有反作用的。

中医理论艾灸疗法,对医治失眠有很好结果。失眠会影响体内正常新陈代谢,使我们的皮肤加快衰老,而且还会降低人体免疫力,使人易患作风伤风或其它疾病。失眠的人情绪抑郁、爆燥,长时间下去会导致神经虚弱,精力分裂等精神类疾病。失眠还会影响第二天的精力形态,进而影响工作效率,从此便进入一个恶性循环,给我们的身体带来很大的损伤,因而失眠症状,不可忽视,应及早医治。

艾灸治失眠的方法能起到养心安神的作用,艾灸治疗失眠时,每晚于临睡前1小时,用温热的水先泡脚10分钟。然后再用艾灸对穴位的进行施炙。现在社会压力大,尤其是现在生活节奏加快,人们的心理承受能力都很脆弱。又有激烈的市场竞争,很多年轻人失眠。失眠也属于亚健康可以用艾灸治疗失眠的方法不是治疗失眠。

艾灸可以治失眠吗 灸哪里好

失眠艾灸哪里好:

1、内关穴

内关穴位置:离手掌第一横纹上2寸的两条筋之间的凹陷处。
艾灸此穴位有疏导水湿,宁心安神,理气镇痛的功效,对治疗抑郁导致的失眠,焦虑,健忘等症尤其有效。

2、心俞穴

心俞穴位置:第五胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。

艾灸刺血有宽胸理气,通络安神的功效,主治心经及循环系统疾病,心痛,惊悸,咳嗽,失眠,健忘,胸痛,心悸,头痛,恶心,神经官能症。

3、神门穴

神门穴位置:手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷处。

艾灸此穴位可以补益心气,安定心神,主治心病,心烦,惊悸,健忘,胸肋痛等疾病。

4、涌泉穴

涌泉穴位置:位于足前部凹陷处第2.3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

涌泉穴是神经上的保健药穴,在防病,治病,人体养生,保健等各个方面都有重要作用,特别有助于治疗神经衰弱和腰膝酸软的治疗。艾灸次穴位可以有效治疗失眠症。

5、足三里穴

足三里穴位置:位于人体下肢(小腿前外侧,在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指处)。

艾灸足三里穴,可以扶正培元,疏理脾胃,强身健体,促进新陈代谢,还可以提高内分泌系统功能,增强人体免疫机能,帮助睡眠。

6、气海穴

气海穴位置:位于腹部正中线,脐下1.5寸处。

气海穴有温阳,强健全身的作用,艾灸该穴位可以温养益气,扶正固本,培元补虚,有助于改善失眠现象,先天禀赋虚弱,后天劳损太过,大病处于,产后体虚等症均可以起到调理作用。

艾灸是可以治疗失眠的,但是一定要选对一生,要找准穴位才管用。

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