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5.何首乌核桃炖猪脑 食材：猪脑一个，何首乌30克，核桃仁10颗。 做法：将何首乌用水煎煮20分钟，去渣取汁，用何首乌汁煮核桃仁，再放入洗净的猪脑煮熟，加适量食盐调味食用，每天一次或隔天吃一次。 功效：何首乌有很好的生发效果，核桃和猪脑补血益气，次方适宜产后肾虚的脱发者食用 |
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