当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

杏菇鲍的功效和作用 杏菇鲍的做法步骤教程

发布时间:2019-10-08 21:39 来源:www.roadlady.com 点击:0
杏鲍菇 是近年来开发栽培成功的及食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。适合各年龄段群体食用。可以做凉拌菜,口感都非常好。 杏菇鲍的功效和作用 1.祛脂降压 杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇 的作用。 2.提高免疫力 杏鲍菇蛋白质是维持免疫机

杏鲍菇是近年来开发栽培成功的及食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。适合各年龄段群体食用。可以做凉拌菜,口感都非常好。

杏菇鲍的功效和作用 杏菇鲍的做法步骤教程

杏菇鲍的功效和作用

1.祛脂降压

杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3.消食

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

杏菇鲍的做法步骤教程

杏鲍菇炒肉

1.杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片

2.瘦肉切薄片、青椒切片

3.平底锅入少许油,放入杏鲍菇片煎至两面微黄,盛出备用

4.另起炒锅放少许油,把肉片煎炒约5分钟,放入郫县豆瓣酱炒匀

5.放入葱姜蒜炒出香味

6.加入煎过的杏鲍菇片、少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻

7.加入青椒炒至断生即可

蚝油杏鲍菇

1.杏鲍菇洗净切滚刀块,青红椒洗净切成小块,大蒜拍碎

2.锅烧热倒油,下蒜碎爆香后,倒入杏鲍菇块翻炒

3.翻炒约2分钟,炒至杏鲍菇缩小,颜色略变深

4.倒入海天蚝油

5.倒入青红椒块,再炒1分钟

6.关火后淋入海天365高鲜头道酱油,翻炒匀即出锅

相关专题: 生活百科

相关资讯

半永久纹身贴怎么能快速洗掉 半永久纹身贴用碘伏可以擦掉吗
虽说不是永久的但是涂上身之后还是会显示很长一段时间,半永久纹身贴怎么能快速洗掉草本半永久纹身贴可以使用专门的卸纹身湿巾,经过擦拭后就能达到很好的去除效果。即使不使用湿巾擦拭,避免摩擦操作的皮肤。半永久纹…
蚊香去驱蚊的还是杀蚊的 蚊香是把蚊子熏死还是熏晕
在点蚊香的时候这个蚊香是起到的驱蚊效果还是杀蚊的效果?蚊香去驱蚊的还是杀蚊的蚊香是一种驱蚊物,但蚊香中含有微量毒性,蚊香是把蚊子熏死还是熏晕蚊香对蚊子的作用可能是熏死,蚊香虽然能够散发气味将蚊虫杀灭,但是…
催奶茶的原理 催奶茶真的有效果吗
所以很多宝妈会选择服用催奶茶,顾名思义就是指有催奶作用的茶,催奶茶是帮助奶水不足的妈妈促进乳汁分泌的一种食品。其他可以通过食疗、按摩等方法也有很好的催乳作用,部分的妈妈在饮用来催奶茶后有见效,也有一些妈妈…
桑葚有没有虫子 桑葚清洗的正确方法
但是听说新鲜桑葚在买回来之后要是清洗不到位的话是会有虫子的,桑葚有没有虫子桑葚里面有虫子是正常的,或是可以选择把桑葚放到锅里煮一下,桑葚清洗的正确方法1、淡盐水清洗用淡盐水清洗桑葚是它的正确清洗方法之一,…
百香果柠檬蜂蜜腌制法【百香果柠檬蜂蜜可以保存多久】
  百香果和柠檬与蜂蜜一起的话,百香果柠檬蜂蜜可以保存多久呢?百香果、柠檬、蜂蜜。  1.将柠檬放入盐水中浸泡一会,先倒入一层蜂蜜,淹没柠檬后加入一层百香果,  百香果柠檬蜂蜜可以保存多久  冷藏保存一个月…