水芹菜是一种多年生的野生植物,多生长在沼泽或者湿地中,它的嫩茎和叶柄可以供人类食用,是生活中最常见的野菜,人们食用以后对身体有多种好处。为了增加大家对水芹菜的了解,一会我会对它的功效与作用做一个专门的介绍。 水芹菜的功效与作用1、水芹菜能预防肠癌 水芹菜食用以后能预防肠癌的发生,这种野生菜品中含有大量的纤维素,它们进入人体肠道以后,经过消化会形成一种木质素,而木质素又是一种抗氧化成分,能消除肠道中致癌物质,因此平时食用水芹菜也就起到了不错的抗癌功效。 2、水芹菜能补血 水芹菜是一种可以补血的食材,它含有多种矿物质,其中铁的含量最高这种物质能增加血红细胞再生,对人类常见的缺铁性贫血有很好的预防和缓解功效,平时食用水芹菜能让面色红润,避免面色苍白和面色无华等不良症状的出现。 3、水芹菜能降血压 水芹菜具有出色的降压功效,它含有的芹菜素和芸香苷等物质,都是天然的降压成分,能让人类过高的血压降来下,平时食用不但能预防高血压,还能利尿消肿,对身体浮肿和小便不利等疾病也有一定的治疗功效。 |
上一篇:怎样腌韭菜花不变黄
下一篇:莴笋皮怎么做好吃 莴笋皮的作用
相关专题:
生活百科
相关资讯
- 西红柿对前列腺有什么好处【吃西红柿可以治疗前列腺炎吗】
- 1、西红柿对前列腺有什么好处 西红柿中的番茄红素具有很强的抗氧化功效,适当进食西红柿能够预防多种前列腺疾病的发生,但日常适当多进食西红柿可起到一定预防作用。 3、西红柿能治前列腺增生吗 西红…
- 紫甘蓝和圆白菜哪个营养高
- 紫甘蓝和圆白菜都是我们常吃的蔬菜,他们都属于十字花科、结球甘蓝中的一种。紫甘蓝和圆白菜在外表上还是非常像的,都是球状,不过紫甘蓝要更圆一些。那么紫甘蓝和圆白菜哪个更有营养呢?可不可以一起吃呢? 紫甘蓝…
- 沙葱凉拌要开水焯吗
- 沙葱是比较常见的一种蔬菜,它主要分布在我国西北地区,营养价值高,做法多样,吃起来很不错,很多人都会吃沙葱。沙葱可以凉拌吃,这是最简单的一种吃法,并且味道很鲜美,深受人们喜欢。 沙葱凉拌要开水焯吗 需要焯…
- 笋干泡过后如何保存
- 笋子是现在很多人喜欢吃的一种家常蔬菜,清炒或者炖汤都是非常不错的,口感清甜脆口。笋干是干制之后的笋子,更容易保存比较长的时间,吃的时候泡发即可。那么笋干泡过之后要怎么保存比较好呢? 笋干泡过后如何保存 …
- 怎么淹腊八蒜才脆
- 腊八蒜主要是北方人民在临近过年前准备的一种小食,主原料就是大蒜和醋,因为通常在腊月初八左右腌制的,所以叫做腊八蒜。泡好的腊八蒜是偏绿色的,吃起来口感酸甜,比较清脆,基本没有什么大蒜的辣味了。但是有的人…