|
高血压对于年轻人来说可能感觉不到，可是到了年纪大的时候有高血压，哪可是健康受到了威协了，现在我们就一起来了解一下高血压的治疗与饮食，高血压吃什么食物好？
高血压的治疗与饮食 高血压吃什么食物好高血压的老年人一定要注意自己的饮食，因为高血压对于老年人来说是很不利的，有时候会引发很多疾病，对健康特别不好。我高血压吃什么食物好？这是很多人关注问题。 1多吃高蛋白质食物：植物蛋白和动物蛋白，如鱼，鸡，牛肉，及牛奶等。特别是多吃鱼是有好处的。 2.油类的选择也很重要，要吃植物油，如玉米油， 豆油、花生油、芝麻油这些都是不错的，一定不能吃高胆固醇的食物，像一些内脏、蛋黄都是不能吃，乌贼鱼、脑髓等都是不能吃的，吃这些容易引发血管硬化。 3.多吃吃粗粮和杂粮类的食物，如面粉、糙米、荞麦玉米、燕麦等，同时还要多吃一些高纷纷的食物，便于把胆固醇的排出。 5.多吃维生素丰富的食物，多吃，水果， 芹菜、茼蒿、韭菜、黄花菜、菠菜等这些常见的食物对于治疗高血压是有好处的。 |
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 麦片可以用纯牛奶泡吗（麦片和酸奶一起吃可以减肥吗）
- 但必须是那种即食麦片,因为即食麦片是提前经过熟化处理的, 麦片和酸奶一起吃可以减肥吗 能起到一定的减肥作用。 适量的吃一点酸奶麦片是能起到一定的减肥作用的,因为酸奶加麦片的热量并不是很高,因此像…
- 皇帝柑吃了上火吗【皇帝柑是热性还是凉性】
- 适量吃不会上火,还能缓解上火引起的一些不适症状, 1、皇帝柑汁水丰富,适量食用可以生津止渴,缓解口干舌燥的上火现象。 2、皇帝柑膳食纤维含量较多,吃后可促进肠胃蠕动,能缓解上火引起的便秘症状。 3、皇帝…
- 中秋节吃什么水果 10种养生又代表中秋节的水果
- 什么水果对中秋节有好处,苹果和栗子意味着好的中秋水果。下面的中药系列为您带来10种代表中秋节的养生和善意的水果。10种养生寓意好水果 1、苹果 要问中秋什么水果最多人买,中秋节吃什么水果,火龙果无论从…
- 小西红柿含糖高不高【高血糖可以吃小番茄吗】
- 小西红柿它不仅可以作为蔬菜食用,还可以作为水果食用。因此糖尿病患者可以适量食用小西红柿。糖尿病患者在日常生活中还可以食用黄瓜、梨、橘子、柚子等含糖量低的水果。 2、高血糖可以吃小番茄吗 高血糖患…
- 血糖高吃黄瓜可以降糖吗【血糖高吃黄瓜生吃还是熟吃】
- 适当进食可为人体补充多种必需微量元素, 1、血糖高吃黄瓜可以降糖吗 血糖高吃黄瓜可以降糖。进食后不会影响血糖,适当进食不会影响血糖值。适当进食能够加速水分排出体外的时间, 3、孕妇血糖高可以吃黄…
