当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

谈谈苦瓜的吃法 怎么吃苦瓜最降火

发布时间:2019-10-11 01:24 来源:www.roadlady.com 点击:0
苦瓜 具有一定的营养价值 和减肥 功效,中医认为,苦瓜“入心、脾、胃三经”,“泻六经实火,清暑,益气,止渴”,因此苦瓜也成为夏天大家餐桌上少不了的一道菜。其实,苦瓜不仅能降火 ,还是具有“全方位”营养价值的长寿食品,这里为大家介绍两种苦瓜的长寿吃法。 什

苦瓜具有一定的营养价值和减肥功效,中医认为,苦瓜“入心、脾、胃三经”,“泻六经实火,清暑,益气,止渴”,因此苦瓜也成为夏天大家餐桌上少不了的一道菜。其实,苦瓜不仅能降火,还是具有“全方位”营养价值的长寿食品,这里为大家介绍两种苦瓜的长寿吃法。

谈谈苦瓜的吃法 怎么吃苦瓜最降火

什么样的苦瓜清热效果好?

首先说说大家熟悉的苦瓜降火功能。大家平时看到的苦瓜都是青色的,这样的苦瓜清热的效果最好。如果你上火了,吃点苦瓜就能起到降火的功效。

什么样的苦瓜更滋养?

完全成熟后的苦瓜是赤色的,与未熟时比,这时的苦瓜苦味减了很多,寒性也没那么大了,所以滋养的作用更加明显。

怎么吃苦瓜最降火?

凉拌。这样吃苦瓜的营养成分不会被破坏,降火的功效是最好的。

吃凉拌苦瓜的禁忌

由于苦瓜本身就是寒性的,再加上凉拌,是“寒上加寒”,所以寒底的人就不适合吃了。《随息居饮食谱》就有“中寒者(寒底)勿食”的说法。

相关专题: 生活百科

相关资讯

番茄的几种吃法和常用做法
番茄 的吃法还是很多的,那么下面给大家介绍几种最常见的番茄吃法: 番茄鸡煲 鸡洗净,抹干水,斩块,加老抽一茶 匙捞匀,泡油。笋虾用清水洗数次,抹干水,放入滚水中煮10分钟后捞起,再用清水洗一洗,擦干水,切成
羊肚菌的吃法大全
羊肚菌超有营养,你看看他们的营养成份就知道了,我们了解一下怎么吃吧。 羊肚菌 为真菌植物门真菌羊肚菌 Morchekkaescukenta(L.)Pers。尖顶羊肚菌 M.conicapers.的子实体。 羊肚菌的营养 羊肚菌每百克干品含蛋白质
草菇的几种吃法
草菇 是一种菌类食物,但是做法确有很多种的,我们可以根据自己的口味不同来选择,那么今天就给大家说说草菇的几种吃法: 一、葱 油草菇 【菜系】 安徽菜 【原料】 鲜草菇 盐、白糖、酱油 、蚝油、胡椒粉、香油、大
苦瓜炒腊肉做法和营养价值
我比较喜欢吃超市卖的腊肉 经常买回来和苦瓜 一起炒,那么今天就给大家说说苦瓜炒腊肉的做法: 苦瓜炒腊肉 制作工艺 1.腊肉切片,用温水浸泡15分钟,苦瓜洗干净切片,红辣椒 切段。 2.食油旺火起镬,先把姜 丝、蒜
扫帚菜的吃法 扫帚菜怎么做好吃
扫帚菜的生长范围非常广,可以说我国南方和北方的大部分地区都生长扫帚菜,而在我国的北方,人们对于扫帚菜更为喜爱,扫帚菜的吃法也更多,也更知道扫帚菜怎么做好吃。那么,扫帚菜的吃法哪些呢?扫帚菜怎么做好吃呢