当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

孕妇可以吃砂糖橘吗

发布时间:2019-10-13 00:34 来源:www.roadlady.com 点击:0
准妈妈属于是比较贪食的,同样也比较喜欢新奇食物,那 孕妇可以吃砂糖橘 吗? 孕妇要多吃水果 其实孕妇要多吃水果才好呢..但一定不能过多!孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,沙糖桔,又名十月桔。原产广宁、四会一带,是当地柑桔主栽品种之一。因其味甜如沙糖故名。沙糖

准妈妈属于是比较贪食的,同样也比较喜欢新奇食物,那孕妇可以吃砂糖橘吗?

孕妇可以吃砂糖橘吗

孕妇要多吃水果

其实孕妇要多吃水果才好呢..但一定不能过多!孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,沙糖桔,又名十月桔。原产广宁、四会一带,是当地柑桔主栽品种之一。因其味甜如沙糖故名。沙糖桔尤以四会市黄田镇出产的为正宗,唯其鲜美而极甜,无渣,口感细腻,实为极品!

沙糖桔是德庆、广宁、四会传统土特产,又是柑桔类的名优品种,并被《羊城晚报》誉称“一枝 沙糖桔独秀”。沙糖桔果实扁圆形,顶部有瘤状突起,蒂脐端凹陷,色泽橙黄,裹壁薄,易剥离。果形指数0.78,单果重62-86克,可食率71%,可含溶性固形物11%,每100毫升含全糖10.55克,果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜,吃后沁心润喉,耐人寻味。该产品驰名中外,60-70年代,曾批量畅销东南亚和港澳地区。

孕妇不能吃哪些食物

孕妇作为特殊的人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

1、不宜高脂肪饮食

如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

2、不宜高蛋质饮食

孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。

4、不宜高钙饮食

孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。

宝宝小提示

宝宝不宜过食桔汁中医认为桔子性温,若短时间内食用大量的桔子,则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状,因此,不可过于贪食。桔子中还含有丰富的果酸,空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激,有消化道溃疡的朋友更应格外注意。另外,不要给宝宝喂食过多的桔子或桔子汁。这是因为婴幼儿肝脏功能不健全,食用过多桔子时,肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A,“胡萝卜素血症”便会找上门来。轻者仅表现为皮肤色泽发黄,重者可能还会出现厌食、烦躁等症状。一旦出现上述情况,应立即停止摄入富含胡萝卜素的食物,并鼓励患儿多饮水,必要时应尽快去医院诊治。

冬季勿给宝宝吃沙糖桔:桔子虽然性温,但在冬季吃沙糖桔会因为温度低,宝宝吃了会“寒邪直中”,导致出现上吐下泻,这种现象在冬季非常常见。一旦宝宝因吃了沙糖桔而出现上吐下泻,需要用生姜红糖水口服以温中祛寒止吐,必要时应尽快去医院诊治。

烧烤桔皮是良药日本的一项研究发现,桔皮中含有丰富的桔皮甙,它具有降血压、扩张心脏冠状动脉的作用。桔子在烧烤的过程中,桔皮中的桔皮甙等成分可以渗透到桔子里面去。因此,研究者认为烧烤桔子是对预防冠心病与动脉硬化有益的食品。具体方法是将桔皮洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡1分钟,然后用布擦干放在铁丝网上,用中火烧烤至外皮微焦,冷却后将桔皮与桔皮中的桔络食用,每日3次。

相关专题: 生活百科

相关资讯

吃梨可以补充维生素
梨 水份超多,人们都爱吃,特别是夏天吃梨可以解喝,还能补充水份,还能补充维生素。 梨 有百果之宗的声誉,梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果 (水果(水果食品)食品)。同时梨中含有很多的营养物质,其中
孕妇可以吃板栗吗 板栗营养价值
在这个板栗上市的季节,街边的糖炒栗子 ,饭店里的栗子羹、板栗烧白菜 ,超市里的栗子糕等,都让人一望而生食欲,而板栗的营养价值 又如何呢?孕妇可以吃板栗吗? 板栗营养价值 板栗属于坚果类,但它不像核桃 、榛子
龙眼肉的功能主治和理疗效果
对于龙眼 肉的功能主治大家了解多少呢?下面就让我来个大家介绍一些有关这方面的知识。 龙眼肉的功能主治 补益心脾,养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。 龙眼肉龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种
白葡萄酒
相信大家在平时都见过白葡萄 吧?接下来让我来个大家介绍一下该葡萄的功效,希望你们喜欢。 白葡萄酒 知识介绍 葡萄酒是以葡萄为主要原料,经发酵酿造而成的一种饮料酒,其色泽、果味、醇香,因葡萄的品种、产地、优
石榴皮的药用价值
石榴 富含丰富的维生素C 、B、有机酸、糖类、脂肪、蛋白质、矿物质等营养物质,经常食用可以起到生津止渴、收敛固涩、止泻止血等功效。我们在食用石榴的时候,只是吃果肉将果皮和瓤一并丢弃,殊不知其实石榴皮具有很