当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

吃圣女果有什么好处?

发布时间:2019-10-13 03:41 来源:www.roadlady.com 点击:0
吃圣女果 有什么好处?相信很多朋友都会问这样的问题吧,下面就让小编来告诉大家,希望大家喜欢。 吃圣女果有什么好处? 圣女果味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C 是人体结缔组织所需要的成分,它对软骨、血壁管

吃圣女果有什么好处?相信很多朋友都会问这样的问题吧,下面就让小编来告诉大家,希望大家喜欢。

吃圣女果有什么好处?

吃圣女果有什么好处?

圣女果味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分,它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。

圣女果的营养价值分析

圣女果俗称很多,又叫袖珍番茄、迷你番茄,是番茄大家族中的一员。果形有球形、洋梨形、醋粟形,果色有红色、粉色、黄色及橙色,其中以红色栽

圣女果是一种非常好的保健营养食品,尤其适合现在人们追求天然和健康的潮流。圣女果外观玲珑可爱,含糖度很高,约7~8度,口味香甜鲜美,风味独特。

圣女果是高营养蔬菜,许多营养学家研究材料指出,圣女果干物质含量为7.7%,其中糖分占1.8~5%,酸0.15%~0.75%、蛋白质0.7%~1.3%、维生素0.6%~1.4%、矿物质0.5~0.8%、果胶1.3%~2.5%、维生素C25~45毫克/100克。此外,还有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。樱桃番茄与其他番茄-样,既可生食也可熟食。但更适宜生食。

吃圣女果的好处

圣女果味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分,它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。

圣女果的食疗显著:用番茄、西米同煮粥,食后能生津止渴、健胃消食、适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片汤能生津、通血脉、养肝脾、助消化。猪骨番茄汤,能预防小儿软骨病的发生。牙龈出血,可每日空腹吃生番茄2只。

圣女果营养美食谱

樱桃番茄又名珍珠果、圣女果,在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍。本期厨星做了三道以樱桃番茄为配料的家常菜,既简单又美味。

金龙摆尾

原料:小黄鱼、樱桃番茄、香菜

制作:

1、将小黄鱼掐去头部并且洗净,裹上生粉;

2、起油锅,将小黄鱼炸至金黄色,捞起,在盘中摆成尾巴翘起的活泼姿态;

3、把整个樱桃番茄对半剖开后,放置在鱼头处,撒上香菜即可。

点评:这道菜由红、黄、绿三种颜色的食材构成,小黄鱼翘尾巴的姿态俏皮可爱,闻起来香味扑鼻,因此刚一端上桌来就引起了大家的高度关注。由于这道菜有荤有素,因此吃起来咸甜爽口,别有风味。

怡红快绿

原料:樱桃番茄、生菜

制作:

1、生菜去根、洗净,在沸水中烫一下后捞出装盘;

2、把整个樱桃番茄对半剖开,在生菜叶上摆成两排。

3、把生蒜切碎,用少许油略炒一下去味,撒在两列樱桃番茄中间。

相关专题: 生活百科

相关资讯

拔丝苹果的做法步骤
拔丝苹果 是以苹果味主料的一种家常菜肴,既是水果 ,又是美味菜肴。拔丝苹果味道甜美,又有种回甘的余味,久久不散。拔丝苹果的吃法比较新颖,在近几年风靡全球。但是因为不同于传统的做法,拔丝苹果做起来的步骤有
西柚怎么吃 西柚的吃法技巧
西柚 又称为葡萄 柚,果皮呈淡黄色,果肉颜色与沙田柚子 的肉色差不多,具有酸味和甘味。成熟时果皮呈黄色,果肉淡红白色。西柚要重量相当,又果身光泽皮
蓝莓干有营养吗
很多人会这样问:蓝莓 营养那么高,那么蓝莓干有没有营养呢?下面让小编告诉你这个问题吧。 蓝莓干有丰富的营养 我们都知道蓝莓的营养非常丰富,但是这种小小的紫色果实在我国只有大兴安岭和小兴安岭有种植,而且蓝
吃荔枝的好处,吃荔枝有哪些好处
吃荔枝 的好处大家都懂了吗?接下来我们请来了专家来给我们讲述一下这个问题哈。 1、荔枝肉甘甜,增食欲 从中医属性讲,荔枝味甘,肉质鲜美、甘甜爽口能增进食欲。夏季湿热,人胃口差,吃点荔枝增进胃口是不错选择。
橄榄的功效与作用 橄榄的药用价值
说起橄榄 大家肯定先会想到橄榄油,应该说橄榄是橄榄油的前身,是一种特产于亚热带地区的水果 。它可以分为多个不同的品种,橄榄油是油橄榄的加工产品,而水果橄榄则多来源于乌橄榄和白橄榄。说了这么多橄榄有什么功