疲劳后继续驾驶车辆,身体会出现异常,例如:困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中等,严重者会出现精神恍惚或瞬间记忆消失等不安全因素,极易发生道路交通事故。因此,疲劳后严禁驾驶车辆。漂亮女人街总结5点新手安全驾驶禁忌,希望大家都能平安行车。 第一,驾驶人每天要保证7至8小时睡眠,睡前2小时内不饮食,睡前1小时内不多饮水、不做过度脑力劳动,养成按时就寝和良好睡姿; 第三,驾车应避免长时间保持一个固定姿势,可时常调整局部疲劳部位坐姿,最好在行驶一段时间后停车休息,下车活动腰、腿,放松全身肌肉; 第二,科学合理地安排行车时间,连续驾车不得超过4小时,夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息,尽量不在午夜驾车; 第五,驾驶人没有休息好或感到疲劳时,不要驾车驶入高速公路,在高速公路上开车最好1个半小时至2个小时就近到服务区休息,感觉疲倦时应立即停车; 第四,驾驶人要做到见红灯就停,不论在什么情况下,只要有十分困倦的感觉,都应该立即将车停靠在安全地点,设法睡一会儿,等困倦感消除后再开车。 |
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