吃垃圾食品会得哪些疾病

垃圾食品没啥营养，总有很多人喜欢吃。你可知道常吃垃圾食品会得些疾病。吃垃圾食品会得哪些疾病?下面和漂亮女人街小编了解下吧。

油炸食品

营养杀手癌症先锋热量高、导致肥胖、诱发心血管疾病、破坏食物的蛋白质和维生素、含大量致癌物质。

腌制类食品

埋藏在呼吸道和消化道的隐形炸弹、含亚硝胺、诱发鼻咽癌、诱发胃肠炎症和溃疡、加重肾脏负担、导致高血压。

加工类肉食品

肝肾疾病导火索、含大量防腐剂、增色剂和保色剂，加重肝脏负担、含过多钠盐，损害肾功能，造成血压不稳定、致癌物质亚硝酸盐导致癌症。

饼干类食品

谋杀身材破坏营养、过多香精和色素、损害肝脏、热量高、营养低、加重心脏负担、维生素破坏殆尽。

汽水可乐类食品。带来高糖和肥胖带走食欲和钙质、含过量的磷酸和碳酸、带走体内大量的钙、含糖量过高、喝后有饱胀感、影响正餐，导致肥胖。

方便类食品

破坏肝肾和心血管的健康、高盐、加重肾脏负担、人造脂肪影响心血管、热量高、营养低、含香精和防腐剂、有损肝脏。

罐头类食品

不利于营养和身材、破坏食物的蛋白质与维生素、能量高、导致肥胖、升高血糖、加重胰腺负荷。

话梅蜜饯类食品

癌症助手、含香精、有损肝脏、高盐、加重肾脏负担、升高血压、含亚硝酸盐致癌。

冷冻甜品类食品。

胃肠疾病的助推者、含过多奶油和糖、导致肥胖、高糖降低食欲、影响正餐、温度低、刺激肠胃。

烧烤类食品诱发肝肾疾病和癌症

含有大量的三大致癌物质之首——“三苯四丙吡”、导致蛋白质变性、加重肾脏、肝脏负担。

接下来我们在看看常吃垃圾食品有哪些危害：儿童吃垃圾食品易患哮喘。英国圣乔治医学院的研究小组研究发现，在13—14岁的儿童中，每周吃汉堡、油炸薯条和比萨饼至少三次的，严重哮喘危险增加29%，在6—7岁的儿童中，严重哮喘发病率则增加27%。另外，快餐吃太多还会增加严重湿疹和鼻炎的危险，比如流鼻涕或鼻塞、瘙痒及多泪等。

研究人员指出，这是因为，垃圾食品中的盐和脂肪容易诱发哮喘。每周不妨吃三次以上新鲜果蔬以降低哮喘风险。另外，维生素C、维生素E和β胡萝卜素、柑橘类水果、苹果和纯果汁都能改善肺脏功能。

以上是吃垃圾食品会得的疾病。我们在平时最好多学习一些有毒食品安全知识，这样更有利于我们的生活，更多食品安全知识尽在漂亮女人街。

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