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幼儿吃果冻的危害

发布时间:2022-01-29 11:17 来源:互联网 点击:0
果冻因其外观晶莹,色泽鲜艳,口感软滑,清甜滋润而深受喜爱。近年来,市场出现各式各样的果冻,增加了牛奶、巧克力等,还有水果果冻,果冻中分层的水果果肉,晶莹剔透,十分鲜艳诱人,外形可爱,又有一定的营养价值。但是在果冻美丽的面纱下面,同时也隐藏着危害健康的杀手。那么幼儿吃果冻的危害有什么呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。果冻中的水果营养有所损失。用果

幼儿吃果冻的危害

果冻因其外观晶莹,色泽鲜艳,口感软滑,清甜滋润而深受喜爱。近年来,市场出现各式各样的果冻,增加了牛奶、巧克力等,还有水果果冻,果冻中分层的水果果肉,晶莹剔透,十分鲜艳诱人,外形可爱,又有一定的营养价值。但是在果冻美丽的面纱下面,同时也隐藏着危害健康的杀手。那么幼儿吃果冻的危害有什么呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的儿童食品安全小知识

果冻中的水果营养有所损失。用果汁和果肉制成的果冻,保留了原料中的大部分营养物质,如矿物质、可溶性膳食纤维和维生素等,但在生产加工中也会造成一定的损失。因此,不要以为吃果冻能够代替水果。很多果冻产品还宣称其中添加了钙等营养素,但不要轻易相信吃了它就能起到补钙的作用。由于果冻中含有大量膳食纤维,导致其在人体中的消化非常快,添加的营养素很快就会随着人体新陈代谢流失掉,补充的效果并不是很好。

果冻吃多了会妨碍某些营养素的吸收。目前市场上销售的果冻,绝大多数并不是用水果制成的,而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂,加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类,但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收,尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物,从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。儿童不宜多吃果冻,因为果冻本身不易消化,食用过多也会影响其他营养成分如蛋白质、脂肪、铁、锌等的吸收,再则果冻中的人工合成色素、食用香精、防腐剂、甜味剂等对孩子生长发育与健康并无益处。

总之,果冻由于受其自身的制作方式、使用原料等各方面的影响,对某些人群也带来了一定的危害,希望网友们客观对待,建议偶尔吃些果冻无妨,但不要常吃,购买果冻时也要注意选择一些正规厂家生产的。想要了解高糖食物对儿童有哪些危害等相关常识,请继续关注本网站。


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