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什么人不运动不健康呢

发布时间:2019-04-10 12:59 来源:www.roadlady.com 点击:0
相信现实生活 中很多朋友们都认可这么一个理念,人体的健康和运动是息息相关的。运动能让我们的整个心情更加愉悦,同时也能加速血液和淋巴循环,促进人体的新陈代谢,于是患疾病的可能也会大大的减

相信现实生活中很多朋友们都认可这么一个理念,人体的健康和运动是息息相关的。运动能让我们的整个心情更加愉悦,同时也能加速血液和淋巴循环,促进人体的新陈代谢,于是患疾病的可能也会大大的减小。但还是会有很多朋友不去运动,那么什么人不运动不健康呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的内容。

这几年,人们对锻炼身体的重要性,理解的真是太透彻了。生活中的男男女女、老老少少,每个人都是锻炼大军中的一员,只不过是采取的锻炼方式不同而已。

我们这儿是个小城镇,没有独具规模的大型公园,只有几个能供人们锻炼、休闲的小公园。

一年四季,春夏秋冬,只要不是特别恶劣的天气,每天的早上和晚上,各个公园里都挤满了锻炼身体的男女老少。

公园里,散步的、跑步的、甩花鞭的、打羽毛球的、打太极拳的、踩着音乐节拍跳舞的,应有尽有,好不热闹。锻炼的人群里,数随着音乐翩翩起舞的人数最多,远远看去,黑压压的一片。人们踏着音乐的节拍,手舞足蹈,尽情的舒展着筋骨,直跳得个大汗淋漓才善罢甘休。

另外,还有些人喜欢顺着公路跑步。每天早晚,坚持顺着公路跑上十里八里的,才觉得浑身舒坦。这早已成为了他们的习惯。

有些人的精神更可佳。每天都要到“生态公园”的水库里去游几个小时的泳。他们还有组织、有领导,起名叫“游泳协会”。据说,他们的活动不受天气状况的制约,不光是风雨无阻,就是下着鹅毛大雪,也照游不误。以前,只是从电视上见过有人喜欢冬泳,曾被他们的精神所感动过,不曾想,在我们这个小小的城市里,也有如此勇敢的人。

现在,人们的生活质量提高了,不需要在“吃饭穿衣”的问题上动脑筋了,就有精力去关爱生命,更会尽情的享受生活了。

人不运动不健康。为了表示对生命的敬重,走,锻炼身体去!!

通过上面几段文字内容的叙述,相信广大朋友们也已经明白了运动的真正意义,同时也能把它和健康放在同等的地位了。但我知道因为现在大家的工作都非常繁忙,所以很多朋友为了生计都放弃了运动的时间,从而导致身体出现各种各样的疾病。其实当我们反过来再看时就觉得这样的工作就显得毫无意义了。

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