早上用什么洗脸好 早上洗脸有4个禁忌

　　“一女子一个月不洗脸，竟洗掉了脸上的粉刺，皮肤变得更好”。那早上起来要不要洗脸呢?有时候清洁过度反而对皮肤的伤害更大哦，达人指出，早上可只用清水洗脸，且要记住四个禁忌。

　　早上可只用清水洗脸

　　“不洗脸”却不是真正的不洗脸。“外面这么灰，一天下来到家后肯定得洗。”洗脸得掌握频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨尝试只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。

　　敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。

　　专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多、堆积，久了肯定会影响皮肤的健康。