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偶尔听到妹纸们抱怨早上醒来，突然发现脸变黄了，小白脸黄了，这让爱美的MM情何以堪？ 美容护肤，roadlady.com 其实现在很多人整天面对电脑和手机，又不注意皮肤保养，皮肤变黄就是很正常的现象，那到底该如何护理才能恢复红润健康肤色呢？ 内容来自roadlady.com
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1、及时给肌肤补充水分 美容护肤，roadlady.com
内容来自roadlady.com 水能促进细胞代谢运转，缺水时循环不畅，肤色就会变得暗沉。此外，缺水还会令细胞变得干瘪，使肌肤失去透明感，自然看上去面色暗黄无光。 roadlady.com 内容来自roadlady.com
本文来自www.roadlady.com 平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。 美容护肤，roadlady.com roadlady.com 此外，面膜也是速效补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一片美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。 内容来自roadlady.com 2、肌肤水油平衡 内容来自roadlady.com
对于一些皮肤比较油腻的MM，也会引起脸色发黄。 内容来自roadlady.com
堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，不仅会阻碍营养品的吸收，还会吸附灰尘加剧暗黄。 roadlady.com
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油皮的护理重点在于清洁，每天早晚的洁面不可马虎，洗脸后要记得用化妆棉浸润化妆水在脸上擦拭，做二次清洁。 www.roadlady.com m.roadlady.com 如果脸上实在太油腻，可在午间休息时再次用清水洗脸。另外，定期做清洁面膜和去角质护理也是必不可少的。 m.roadlady.com 3 学会保养自己的皮肤 www.roadlady.com 内容来自roadlady.com
www.roadlady.com 没有丑女人，只有懒女人。柔滑细嫩皮肤不会伴随女人一生，所以女人一定要学会保养，保养8大宝一定要有，卸妆水、洁面乳、保湿水、乳液、面膜、眼霜、防晒霜、隔离霜。基础护肤一定要做好。 本文来自www.roadlady.com 4 、预防肌肤老化 美容护肤，roadlady.com
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m.roadlady.com 自由基造成皮肤老化，角质层被氧化而呈现出发黄没有光泽的脸色。造成角质被氧化的原因，包括生活中的电磁波、电脑辐射、抽烟、睡眠不足。 roadlady.com
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由于外界因素造成的角质氧化，需要多食增强皮肤抵抗力的食物，如蜂蜜柠檬水，可以抵抗辐射和紫外线，同时也需要在皮肤上抹上一层隔离霜或是防晒霜。随着年龄增长，选择一套抗老紧肤的保养品很有必要。 m.roadlady.com
www.roadlady.com 5、按时作息，多运动 本文来自www.roadlady.com
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长期熬夜肝胆就得不到充分的休息，就会造成皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 内容来自roadlady.com www.roadlady.com 晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。 www.roadlady.com 内容来自roadlady.com 所以，为了脸蛋，改掉熬夜晚睡，另外多加运动，坚持锻炼不仅能强身健体，你还会发现肤色一天比一天红润透亮！ 美容护肤，roadlady.com
6、再忙也要好好吃饭 www.roadlady.com
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roadlady.com 好好按时吃饭，其实就是好好爱自己。长期不按时吃饭使造成胃肠道负担过重，导致胃炎、消化不良等疾病，间接就会造成皮肤暗淡无光！ roadlady.com
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