|
1、红毛丹煮粥好吃。 2、将事先浸泡好的糯米，薏米放入锅中煮。 将剥好的红毛丹，放入盘中待用。将剥好的莲子，清洗干净的红枣放入红毛丹的盘中待用。将糯米，薏米煮至八分熟时。 3、倒入淘洗干净的小米。将小米烧开，加入红枣。将红枣烧开，加入莲子。继续煮，直到将粥煮熟，最后放入红毛丹。烧开，关火，盛入碗中即可食用了。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 年纪大了睡眠浅吃什么食物好 老人吃什么有助于睡眠
- 1、老人睡眠不好可以多食用一些小米粥，将小米洗净后放入清水中煮制，煮到小米熟烂就可以食用了，小米有健脾养胃、镇静助眠的功效。小米的营养价值也很高，还可以补充身体所需的微量元素等，我们还可以将红豆红枣和…
- 红豆的功效与作用 你知道吗
- 1、红豆利尿补气血。 除了红枣、银耳等对女性生理有帮助的还有红豆。它不仅利于我们的尿液排毒性还能帮助女性美容补气血。 2、红豆营养丰富。 红豆具有丰富的铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液…
- 红枣的营养价值 带你深入了解红枣
- 1、红枣，鼠李科枣属植物成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。 2、可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以…
- 坐月子的饮食 月子餐搭配有哪些误区
- 1、月子期间饮食原则： 产妇坐月子期间的饮食应当以清淡、易消化、营养均衡、全面、品种多样化、具有一定的补血和下奶功效为原则，单一食谱难以满足坐月子期间对于各种营养的需求，就是说产妇坐月子期间的饮食没有必…
