|
1、紧张的原因1：缺乏自信。很多学员之所以会紧张，其实就是缺乏自信的表现，对自己能否顺利通过考试持有疑问。紧张感在第一次考试的时候会更明显，一会担心自己技术不过关，一会又想起自己练习时被教练指责的情景，考前整个状态就是畏手畏脚的。对症下药：查漏补缺，勤学多思。在平常练车的时候，一遇到失误点就应该多思多练。若是一直练不好，就应该及时向教练寻求帮助，或者和其他学员交流。 2、紧张的原因2：自我暗示，压力倍增。有些学员对自己要求严格，期望值极高，容易自我施压过重。尤其是将考试和自尊、自我实力挂钩的时候，压力最大。老是觉得自己要是不过的话就放不下面子，对不起自己，对不起教练，对不起家人，徒增压力给自己。对症下药：自我开导，别太在意考试结果。学员应该保持一颗平常心，用平常练习的心态面对考试，不要过分重视结果，也不要强加给自己非得一次性过的思想。 3、紧张的原因3：环境影响心态。平时学员练习的时候基本都是在模拟的考场里，到了正式考试的时候，突然面对陌生的考场，学员自然会紧张。老是觉得自己出现状况之外的事情。对症下药：对自己进行积极有效的心理暗示，包括自己为自己打气，深呼吸等方式。在临考前多熟悉下周边的环境，只要保持你在练习时的水准，通过是完全没有问题的。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 榴莲开了没熟怎么办 没熟的榴莲打开能吃吗
- 1、榴莲开了没熟，如果果肉还在壳内尚未取出，就将整个榴莲放室温或冰箱内储存，记住别让果肉露出。如果果肉已经取出打开，可以用保鲜膜将肉肉封严，尽量不要透气，在室温下放2-3天，可以自然熟。 2、榴莲是没有什么…
- 怎么才能考过科目一 有什么技巧
- 1、首先我们要了解科目一的理论主要考哪些方面的内容，通常情况下，科目一（理论）主要是考察车辆内各功能部件的作用，道路通行、交通信号（路标，路面标记，信号灯含义和交警手势）、交通安全违法行为和交通事故处…
- 塞牙缝怎么办弄不出来 食物塞牙缝的处理方法
- 1、一样情况下，食物卡在牙缝中，如果我们手指可以取出，洗干净手直接用手指取出是最好的办法，当然，这是指最简单的情况。 2、如果食物塞的比较紧，那就需要使用工具了，一样像金针菇这类食物，直接用牙签就可以剔…
- 地漏反味处理妙招 地漏反味怎么办
- 1、水袋堵地漏，用保鲜袋装上自来水，将保鲜袋表面用牙签扎上一些孔，不用时保鲜袋放回地漏上，要用的时候再拿开。可以很好的阻隔异味。因为保鲜袋比较薄容易刮破，使用时需要注意。 2、毛巾盖地漏，把适量清洁消毒…
- 墙面发黄处理妙招 墙发黄变脏怎么办
- 1、用牙膏：是一款清洁神器，不仅能有效地清洁的我们的牙齿，还能清理墙面污渍，牙膏中含有碳酸钙、磷酸氢钙等酸性物质，能够有效的去除污渍，将发黄的墙壁清洁干净。 2、首先，先将牙膏挤在污渍处，稍微等待2-3分钟…
