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晚上吃桃子会胖吗 吃桃子有什么功效

发布时间:2020-07-31 13:12 来源:www.roadlady.com 点击:0
1、一样来说是不会的,因为桃子并不是高热量的水果。不同品种的桃子的热量都是不一样的,就以水蜜桃为例子来说吧。它的热量100克中有48大卡的热量,一样而言,一个桃子有200克是可以吃的,热量值最多也就100卡路里,所以吃桃子一样来说是不会发胖的。 2、并且,桃子含

1、一样来说是不会的,因为桃子并不是高热量的水果。不同品种的桃子的热量都是不一样的,就以水蜜桃为例子来说吧。它的热量100克中有48大卡的热量,一样而言,一个桃子有200克是可以吃的,热量值最多也就100卡路里,所以吃桃子一样来说是不会发胖的。

2、并且,桃子含有很多的纤维素,可以促进肠道消化和蠕动,减少便秘的发生,所以在减肥期间完全是可以吃桃子的。

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