|
1、所需材料：西兰花、水。 2、将洗净的西兰花去茎，切小块。 3、将电饭煲内添加少量水。（选择蒸西兰花，因为蒸可以最大限度储存其营养。） 4、把西兰花放置在蒸盘里，分布均匀。蒸的时间为15-20分钟，一定要确保食物熟透。 5、将蒸熟的西兰花放入果汁机里，加入1：1的水（用蒸西兰花的水，因为里面有西兰花的营养成分），榨成泥。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 防辐射服对孕妇真的有用吗 穿的时候需要注意什么
- 1、孕妇防辐射服是有一定作用的。它是可以去隔离一定的辐射线的。在怀孕期间，孕妇要避免长时间处于辐射环境中，但是生活中，不可以避免的辐射还是会存在。如电脑，手机，以及电磁炉的使用，甚至一些来自室外的带有…
- 瘦身的最快方法 瘦身的最快方法是什么
- 1、最好的减肥方法是控制饮食，多锻炼，多运动。饮食要保证营养均衡，每餐的食用量七八分饱即可，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和高糖的食物，睡前尽量不吃东西，每周至少要运动五天，每次运动的时间要在半小时以上，通…
- 吃冰淇淋牙齿怎么处理 吃冰淇淋牙齿的处理方法
- 1、吃冰淇淋容易刺激牙齿引起牙痛等问题，平时要注意牙齿清洁。勤刷牙。可以用牙线把牙齿剔干净。牙痛到医院检查一下牙齿。有问题比如有龋齿或者牙龈发炎等问题就先治好牙齿。 2、俗语说牙痛不是病痛起来要人命。因…
- 驱除口臭的简单方法 怎么去除口臭
- 1、喝柠檬水：喝柠檬水是清除口臭的有效方法之一，因为开水可以使口腔湿润，而柠檬味酸则可以刺激唾液分泌，在开水中加一片柠檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭问题。 2、吃花生：咀嚼甘草、茶叶、花生米、或新…
- 薏米泡水喝正确方法 薏米水怎么泡水喝
- 1、生薏米不能直接浸泡在水中。 2、薏米可以和其他食物一起煮沸饮用。例如，红小豆和红小豆水:将红小豆和红小豆洗净并浸泡24小时，或过夜，放入沸水锅中，倒入足够的水。火煮至水沸腾，然后关火煨一小时。再烧一次，…
