1、个人卫生不注意。 2、油脂分泌过多。 3、饮食习惯差。 4、上火所致。 5、使用含氟过量的牙膏。 6、不良的作息习惯。 7、压力大心情抑郁。 8、身体内部因素(肾虚胃火过剩)。 9、身体免疫力下降。 10、内分泌失调。 11、新陈代谢变慢。 12、泌尿与生殖系统问题。 13、嘴巴周围长痘痘的调理方法。 (1)调节饮食 少吃辛辣、刺激、油腻的食品,不吃垃圾食品;切忌酗酒;规律三餐时间,饮食注意均衡营养,多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水。可以有效减少因饮食不当造成的嘴周长痘。 (2)规律的生活习惯 每天11点之前一定要睡觉,失眠者要提高睡眠质量;养成早睡早起的好习惯可以有效改善身体亚健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周长痘。 工作时要适度,不要长期坐在电脑前,工作1-2小时应该起身活动,切忌保持长期紧张的工作状态,应注意劳逸结合。可以有效避免因精神紧张造成的嘴周长痘。 (3)做好日常护理 早晚适度清洁面部;勤洗手,少用手触摸脸部肌肤,禁止抠挠肌肤;个人用品定期清洗。可以有效改善肌肤不洁的嘴周长痘。找准肌肤问题,调节肌肤的水油平衡。可以有效防止肌肤出油造成的嘴周长痘。 (4)调节内分泌 青春期、女性生理期、或者压力过大、饮食不当造成的内分泌失调,会使嘴周长痘痘。 (5)给身体排毒 每天要适度运动,身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出,通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴周长痘。 |
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