1、提肛运动之防肛肠疾病,提肛运动可以增强肛门部位抵抗疾病的能力,还可以促进肠道蠕动,对于防止便秘也有不错的疗效。对于存在痔疮以及习惯性便秘的男性来说,可以经常做些提纲运动。对那些久坐办公室、爱喝酒吃辣的朋友,平时的不良习惯很容易造成上述疾病,多做做提肛吧,能帮你摆脱困扰。常见的肛肠疾病:最常见的就是痔疮,此外,还有肛裂,肛瘘,肛门湿疹、肛周脓肿、肛乳头瘤等。 2、辅助治疗前列腺炎,由于提肛运动是有规律的收缩肛门,从而对男人前列腺有很好的按摩效果,所以能减轻前列腺的充血,促进会阴部的静脉血液回流,可有效缓解男性前列腺炎症。另外,坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。 3、提升性功能,提纲运动主要锻炼的是尾骨到耻骨间的肌肉群,而这个部位是支持膀胱功能和性交活动的重要肌肉群。对于男性来说可以增强对射精的控制,对于女性可以锻炼会阴附近的肌肉。因此,长期进行提肛运动,锻炼这个部位,从而提高性交能力。尤其是存在性功能障碍的男性以及生完孩子后阴道松弛的女性更加要试试这个方法。 4、缓解脱肛症状,肛门疾病术后的人,因肛门括约肌多有不同程度的损伤,此时有效的肛门功能锻炼,可以改善局部的血液循环,减少痔静脉的淤血扩张,增强肛门直肠局部的抗病力,促进伤口愈合,以避免和减少肛门疾病的复发。 |
"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
真诚赞赏,手留余香
相关资讯
- 塑料袋导电吗 塑料袋的原材料是什么
- 1、塑料袋一般是不会导电的。因为塑料是绝缘体。绝缘体是指在通常情况下不传导电流的物质。但塑料袋也有可能会导电,尤其是添加了金属粉、炭黑等改性料的。虽然大部分塑料袋都是绝缘的,但并不是百分之百绝缘的,且
- 闲暇之余的意思 闲暇之余相关解释
- 1、“闲暇之余”的意思是:指人们扣除谋生活动时间、睡眠时间、个人和家庭事务活动时间之外剩余的时间。2、闲暇之余 [ xián xiá zhī yú ] 3、释义:指人们扣除谋生活动时间、睡眠时间、个人和家庭事务活动时间之
- 四脚吞金兽是什么意思 四脚吞金兽是什么
- 1、四脚吞金兽,是一个网络名词,源自部分宝爸宝妈对自己孩子的调侃。意思是指刚出生不久的小宝宝,因为四脚吞金兽刚出生的时候,不懂事的时候无法沟通,只会四只脚爬来爬去的。网络中多数指花父母的钱的年轻人。2、
- 惟见江心秋月白出自哪首诗 惟见江心秋月白是哪首诗的诗句呢
- 1、唯见江心秋月白出处:《琵琶行 / 琵琶引》。2、创作背景:元和十年(公元815年)六月,唐朝藩镇势力派刺客在长安街头刺死了宰相武元衡,刺伤了御史中丞裴度,朝野大哗,藩镇势力又进一步提出要求罢免裴度,以安藩
- 为什么要用眼霜 用眼霜的原因
- 1、眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄,并有许多的皱褶,故眼周肌肤水分蒸发速度较快;同时,眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少,特别容易干燥缺水。 2、眼霜可以补充皮肤表层的水分,锁住眼部肌肤水分从而达到修护眼周、保
- 围檩是什么 围檩的解释
- 1、围檩一般主要是起使模板保持组装的平面形状、将模板与提升架连接成一整体的作用。在支撑体系中,围檩的刚度对于整个支撑结构的刚度有很大的影响。 2、支撑梁一般被用在基础的上方,是放在两桥台(墩)之间的梁(