1、中午,胡萝卜烧鸡,材料有:胡萝卜、鸡、葱、姜,太婆先把鸡宰好洗净,再把肉切成一小块,胡萝卜去皮后切成块,锅烧热后加入姜和鸡肉,把鸡肉炒成白色后,加水和调味料、胡萝卜,煮15分钟,鸡可以补气补血,祛风,胡萝卜富含维生素a可以提高太公免疫力。 2、晚餐,芹菜肉汤,材料有:芹菜、瘦肉,太婆会先把开烧开,然后放一点盐和油,再放瘦肉,等水再次开了放进芹菜,小火煮10分钟,关火,放调味料。芹菜可以补血健脾、降压镇静,血压高,吃芹菜可以降血压 除了饭菜外,医生还建议多吃苹果、火龙果、柚子、橘子这些可以降血压,预防血栓的的水果,预防病情复发。 |
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