1、食材:大米50克、黄小米50克、粘黄米50克、糯米50克、秫米50克、红小豆100克、莲子100克、桂圆100克、花生米100克、栗子100克、小红枣100克、白糖适量。 2、先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用; 3、将桂圆去掉皮、核,只要肉,将栗子剥掉壳及衣;锅内放入适量的水,然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮; 4、待煮成半熟时,再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮,待锅开后,再用微火煮; 5、将粥煮熬到七八成熟时,把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀,开锅后再煮一会,移下火,盛入清洁的锅内,撒上白糖即可。 |
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