|
1、帮助消化：水能加速体液对营养成分的溶解。 2、排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄等方式排出体外，都需水分的帮助才能实现。 3、润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。 4、平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内。环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。 5、维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态，保持皮肤的湿润和弹性。 6、平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。 |
相关资讯
- 生面条酸了还能吃吗 生面条酸了还能不能吃
- 1、酸面后不能再吃面条。 2、而生面又酸，说明面条已变质，此时必须将生面丢掉，如果再吃，还可能引起肠胃不适，甚至出现恶心呕吐、腹泻等症状，虽然有些人比较省吃俭用，但吃过生面后，还是会对身体有害的，所以生
- 结婚17周年是什么婚 结婚17周年被叫做玫瑰婚对吗
- 1、结婚17周年被叫做“玫瑰婚”，玫瑰是爱情浪漫与甜蜜的代表。浪漫的法国人用玫瑰来定义结婚17周年纪念日。 2、玫瑰是“爱情之花”，集爱与美于一身，刚刚摘下来的玫瑰是带刺的，正如17年的婚姻，只有经历了岁月的
- 自作多情的说说 伤感自作多情的说说
- 原来一直都是我自作多情，现在这样也是我自作自受。 不管你是谁，后台多硬，你多有钱，认识多少人。别动我兄弟！更别打我女人的主意。不然我会让你连跪下的机会。 我爱了，尽力爱了，你不珍惜，我只能怪我自己自作多
- 口碑最好的谍战剧15部 口碑最好的谍战剧15部是哪些
- 1、第1部：《伪装者》这部电视剧从2015年便开始走进了观众的视角，这剧不是传统意义上的战争剧，而是从一种新视角去创作这部作品，讲述年轻人明台从养尊处优的公子哥成长为一代抗日英雄，有点虐心，但也比较励志。2
- 家里养海棠花不吉利真的吗 家里养海棠花会怎么样呢
- 1、生活中大多数人都是海棠花是不吉利的花卉，其实海棠花代表着富贵的意思，是十分吉利的花卉，十分适合将它摆放在家中养殖，可使室内充满生机，起到招财进宝的风水作用。 2、另外，还能装饰环境、净化空气，有着很
- 这是我的锅是什么意思 这是我的锅怎么理解
- 1、这是我的锅，意思是承认错误，诚恳而又不失面子的表述。2、这个锅我不背，是一句流行语，是背锅的衍生用法之一。背锅原本是背黑锅的简称，原意为代别人承担失败的责任。后多指游戏失败后让其中一名玩家负主要或全
