1、七分钟左右会熟,要洗洗再炒。芝麻一定要洗过再炒,不洗太脏了。准备一块纱布或把纱布做成一个小袋子,最好是把芝麻先过筛。如果图方便,也可直接放小盆里像淘米一样,然后用纱布滤水,重复2-3遍,可直接倒人铁锅里炒,也可放在筛子里晾干后再炒。检验芝麻是否熟,基本以闻香即可。 2、吃黑芝麻的益处:黑芝麻粉有明显的保健医疗功效,黑芝麻粉中的维生素E比较丰富,可防衰老。有润五脏,强筋壮骨、养血力等功效。可健壮人体,延年益寿,滋补养生肾脏,润养脾肺,肺阴虚的干咳嗽、皮肤干及肠胃肾阴虚引发的便秘,生完孩子阴血不够引发的乳少。 |
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