所有婚姻的悲剧,都有一个负面情绪充斥的气场。愤怒、失望、无聊、抱怨、烦躁........ 当情绪能够在产生的时候既是表达出来,攻击力可能会小一点。而可能我们生活中有一种人这样的,不怎么表达愤怒,并且讨好型人格的人,能够跟身边很多人相处得很好,可是偏偏亲密关系会一塌糊涂。 对一件不利事情的产生,感到愤怒或者有其他负面情绪,是每一个正常人都会遇到的事。而有些人选择马上释放,有部分人会选择暂时压抑,之后会把情绪积压到一个程度,直到无法再积压,用非常强烈的方式释放出来。 比如说,一个人踢你一脚,你明明很生气却装作没事, 第二天,还是踢你一脚,你比昨天更生气了, 第三天,第三天,第四天,第五天,你都忍着不发,但实际上你已经积压了五天愤怒的情绪,进入指数增长模式了, 第四天,终于你无法再忍了,你拿把到去把那个踢你的人杀了。因为情绪积累得太多,就成了发泄。 要是第一天就释放情绪还回去一脚,或许第二天那个人就不敢再踢了。 忍了五天的情绪,因为需要发泄而做出来的事情,跟事情本身并非那么匹配,或者说,剂量太大了。实际上就是,对方踢你五脚,你把对方杀了,情绪和事情都过了。 而这种事情的发生,往往出现在喜欢情绪积压的人身上。 而情绪积压,如果发生在跟一些交往不深的朋友身上,见面不多,可能过去了就过去了,被掩埋的情绪,发泄的对方可能是一个无辜的人或者物件。 而亲密关系呢,日夜相对,接触深,自然容易引发自己不满的事情就多了,可是因为不想伤害对方,就忍着,从而对方也不知道做了那件事会让你不满,那就继续做,于是你忍得越来越辛苦。 终于有一天大爆发,对方不理解了,会认为你情绪很不稳定,歇斯底里,“我就做了这么一件小事你至于吗?”孰不知那是隐忍已久必然的结果。 如果情绪积压这种事情放在婚姻上会怎样呢? 很多人会说,要控制情绪,要懂得管理自己的情绪,于是很多书,很多人就以管理情绪、提高情商的名堂去让你忍,于是乎越是忍越不对劲,最后脾气还是发了,还比以前更大了。 你要想,情绪也是一股能量,根据能量守恒定律,能量怎么可能凭空消失啊,总要有个途径去转移的啊。不然就堆起来再转移。 婚姻里面很多人因为鸡毛蒜皮大打出手甚至离婚不在少数,为什么呀?还是因为小事不解决导致的情绪积压,害怕失去对方,害怕自己在对方眼里失去形象,或者更加根本的,是没有边界感。 情绪并没有好坏,只是现代多出的负面情绪会影响自身的生活,所以不受大家待见,控制情绪的方式从来不该是忍,人生苦短,何必跟自己过不去用别人的错误来惩罚自己呢。 找出情绪的根源—内心真实的需求不被满足,然后想办法,鼓起勇气,努力去满足自己的需求,负面情绪又能从何而来呢? 管理好你的情绪,才能维持稳定的婚姻。
|
相关资讯
- 一生一世一双人的上一句是什么 一生一世一双人的上一句是什么句子
- 1、没有上一句,“一生一世一双人”乃是清代词人纳兰性德《画堂春·一生一代一双人》一词中的首句。2、原词:《画堂春·一生一代一双人》一生一代一双人,争教两处销魂。相思相望不相亲,天为谁春?浆向蓝桥易乞,药
- 微信群群名 好听的微信群名称
- 1、宇宙颜值最高 2、塑料姐妹日常 3、欢乐一家人 4、情系一家人 5、纯真年代 6、试着坚强点 7、结束 8、中国美食协会 9、汕大校董会 10、霸道但不失温柔 11、逆袭小分队 12、枫桥夜泊梦江南 13、美人鱼自然保护基地
- 自费社保交满15年退休之后能领多少钱?举例计算
- 首先,计算的前提条件:养老方案和计算不变、社平工资涨幅6%/年、通胀率4%。小王今年32岁,23岁参加工作并开始缴纳社保,工资¥10000。且已解决户口问题,若60岁退休,每年工资涨幅5%。则五年后每月能够领取5187元每
- 促进消化的常见食物有什么 易消化的食物有哪些
- 1、白菜在冬季大白菜是一种比较常见的食材,而大白菜可以增强肠胃蠕动,它有很好的促消化以及减肥功能,所以害怕自己经常消化不良可以适当吃一些白菜。2、莴笋莴笋是一种可以刺激消化酶分泌的食物,它可以起到增进食
- 侵怎么组词 汉字侵怎么组词
- 1、侵凌[qīn líng] 侵犯欺凌。2、侵夺[qīn duó] 侵占,抢夺。3、侵晨[qīn chén] 天快亮的时候。4、侵越[qīn yuè] 越犯职权、法制等。5、百毒不侵[bǎi dú bù qīn] 本意指不受任何毒害。后来指意志和控制
- 独特的王者网名男生霸气名字 男生霸气网名有哪些
- 1、花花娘子2、安慰你的痛、3、消逝の青春、4、╰ 藍色情侶裝ヾ5、最卑微的成全╰つ6、遠離是非〃7、飘零作归宿8、社会不惯人9、一个很哇塞的汉子10、浪子未归11、狙击你的心12、社会水太深13、何必打扰14、我有我的