吃一包辣条一般需要24小时~48小时才能排出体外,不过仍旧有少量的有害毒素会留在体内,这就需要看个人的恢复程度,有些人大约在5天就能排出,而有些人需要1周以上,建议吃完一包辣条后,多喝水进行排毒。 辣条主要是由面粉、盐、糖等成分制成的,而在辣条生产的过程中,添加了许多防腐剂和调料,所以吃一包辣条后,需要经过几天的时间才能排除出体外。现在很多辣条在卫生问题上是不过关的,经常吃对身体不好,平时可以选择一些健康的零食。 吃完一包辣条之后,建议多喝白开水,水能促进新陈代谢,从而将体内的毒素排出体外,最好喝温度高一点的热水,这样能提升体温,加速新陈代谢,如果喝凉水的话,会刺激肠胃,引起肚子疼。 除了喝水之外,你还可以喝一些酸奶,因为酸奶中含有乳酸菌,会产生大量的脂肪酸从而促进肠道蠕动,能加速辣条分解出来,并且酸奶能防止宿便和毒素堆积。柠檬水也能帮助体内的毒素排出,吃完辣条后可以喝一些柠檬水,能清肠排毒,同时柠檬酸能刺激肝脏分解毒素。 |
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