 1、冬季节的12月至3月，每天日出的时间大概是7: 00-7: 50，日落天黑的大概时间为19: 00-20: 00。 2、云南海拔高，特别是丽江，要注意休息，多喝水，不要做一些距离的运动，防止高原反应。患有心脏病、高血压等疾病的客人应随身携带药物。 3、在海拔2800米以上的地区不要走太快，否则会感觉缺氧。不要迷信，不要依赖氧气。如果真的出现有高原反应症状的时候，不要太紧张，深呼吸。 4、旅游时注意环境保护，尊重当地少数民族的风俗习惯。 |
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