1、补充营养。苹果属于营养较丰富的水果,含有大量维生素、苹果酸、膳食纤维,以及钙、磷、钾、锌等矿物质,中午进食有利于补充营养; 2、促进消化。苹果中的苹果酸可以促进胃液分泌,且苹果中含有丰富的水分、果胶、纤维素等,午饭前食用容易产生饱腹感,可以减少其他高热量食物的摄入,还可以促进肠道蠕动,有一定的助消化作用。 |
推荐阅读
- 买回来的新鲜毛肚怎么处理 买回来的新鲜毛肚处理方法
- 1、盐水清洗:超市买回来的毛肚只是在表面简单的处理一下,其实还是比较脏的,需要将它清洗干净才可以食用。可以准备一锅清水,然后在里面放入一些食盐,把买回来的毛肚先放在盐水当中浸泡一下。大概浸泡30分钟到一
- 冬天乌龟需要注意什么 冬天养乌龟需要注意哪些呢
- 龟龟便开始进入冬眠,不食不动不排泄,乌龟的冬眠温度在1-10℃是适宜的。高于10℃很易引起龟的苏醒,于来年的生长繁殖都不利。3、一个冬眠期内多次反复冬眠和苏醒也会造成引起龟的死亡。低于0℃的温度将会冻伤乌龟,因
- 笔记本小键盘怎么打开 如何开启笔记本小键盘
- 1、先找到键盘显示按键内带有的“Fn”的键,需要用到的。 2、再找上面一排带有“numlk”的键,一起按一下fn和numlk,试试看下成功开启了吗,适用于多数情况。 3、还有些是其他键开启,找到键盘内对应的“shift”键。
- 羊肉串怎么烤好吃 羊肉串如何烤好吃
- 瘦羊肉500克、精盐15克、胡椒粉5克、芝麻50克、小茴香3克、孜然5克、花椒粉5克、面粉15克、味料(辣椒粉)少许。2、将瘦羊肉去掉筋膜,洗净血水,切成小块放入盆中,加精盐、芝麻、胡椒粉、孜然、小茴香、花椒粉、面粉
- 什么材质的床垫最健康最舒服 床垫的材质有哪些
- 1、好床垫有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。这就牵扯到床垫的软硬度。符合这2种需求的床垫最舒服。2、床垫材质有:乳胶床垫。乳胶床
- 澍在人名中怎么读 澍在人名中的读音
- 1、澍,在人名中读:shù 意为:及时的雨,澍雨; 2、“澍”有两种读法:【shù】,【zhù】。读作【shù】时字的基本含义是及时的雨:澍雨。“长吏各洁斋祷请,冀蒙嘉澍”。读作【zhù】,古时同“注”,灌注。