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熬夜后九个补救措施

发布时间:2015-05-25 13:21 信息来源:www.roadlady.com 点击:0

有的时候,为了赶一件工作,为了学习、考试,常常不得不熬夜到很晚。但是不管是自愿或是被迫,熬夜都会给身体带来很大的伤害。下面就让小编来介绍一些熬夜后的补救方法,虽然能做为一时的救急而用,但是并不能弥补长期熬夜所带来的身体损伤。

 

1、如果眼睛酸涩难以睁开,服用石斛夜光丸、石斛明目丸、明目地黄丸、杞菊地黄丸都可以。

 

2、如果心烦燥热、晚上睡不着觉,服一粒牛黄清心丸。

 

3、如果心慌气短、入睡困难,服一瓶盖柏子养心丸。

 

4、如果气血虚亏、面色苍白、胃寒怕冷,夜里服十全大补丸、桂附地黄丸。

 

5、如果大便无力、心慌气短,服柏子养心丸、补中益气丸。

 

6、如果早晨起来觉得体倦无力、口干咽燥,服人参生脉饮,或者经常含服些质地好的西洋参。

 

7、如果是要喝冰镇啤酒,那么最好和大枣一起吃。

 

8、如果怕热口渴、并且没有厚腻舌苔,那么晚上服用六味地黄丸。

 

9、如果同时又吃了肉食,那么请服保和丸,白天再经常吃些参苓白术丸,更为妥当。

 

小编温馨温馨提示,虽然以上这些方法能给熬夜后的你带来一些补救,但如果你要想从根本上解决熬夜后带来的身体不适,最应该做的还是少熬夜。

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标签: 熬夜
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