预防习惯性流产的日常措施

　　习惯性*产相信是打算要宝宝的女人们最为担心的一种 情况，这种情况带来的心理以及生理创伤是让人难以承受的，因 此我们就应该从预防习惯性*产的措施做起。习惯性*产在生活 中很常见，其高发病率已经对很多家庭造成了影响，因此一定要 对这种病症做好预防措施。

　　定期做产前检查:在准备怀孕或者是怀孕初期都要做好检 查，孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,这样就可以及 时的发现疾病和及时的处理妊娠中的异常情况,这样就可以确保 胎儿健康发育.

　　注意个人卫生:孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、 游泳,沐浴时注意不要着凉.要特别注意*部清洁,可每晚用洁净 温水清洗外*部,以防止病菌感染.

　　合理饮食:孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、 易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、肉类、豆类、蛋类等.胃肠 虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴 虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食 品.

　　衣着宽松:孕妇在穿着方面也要注意起来，要注意穿着宽 大一些,腰带不宜束紧,平时一定要穿平底鞋.适当多吃富含纤维 素的食物,以保持大便通畅,要养成定时排便的好习惯.大便秘结 时,避免用泻药,及时咨询相关的医生.

　　生活规律:起居以平和为上,既不可太安逸,不可太劳累. 逸则气滞,导致难产;劳则气衰,就会动胎气*产.因此,孕妇养成 良好的生活习惯是很重要的,作息要有规律,适当活动.

　　很多人都不清楚预防习惯性*产的措施，对于这一点要 重视起来，提前做好准备要远远好过出现问题解决问题，而上述 介绍了一些相应的预防措施，在生活中会起到很好的效果。