睡觉经常流口水居然是这样的原因

　　想必大家都有过睡觉的时候流口水的情况，而很多时候会觉得只是自己侧着睡，所以才会导致口水的流出，那么今天小编就给大家分享一下真正流口水的原因。

　　牙齿不均衡

　　怎么说牙齿不均衡呢?其实也就是牙齿长得参差不齐，这样的时候，嘴唇合上的时候，牙齿还是无法正常合上，因为牙齿并没有完全的温和，所以在睡觉的时候，口水会随着牙齿不合的地方流出，就有了睡觉流口水的情况啦。

　　睡姿不当

　　其实也就是刚才所说的，当晚上的时候，睡觉的姿势不是平躺着的话，不管是左侧躺还是右侧躺，或者是趴睡，可都是会引起口水流出的可能。

　　脾胃功能失调

　　很多人都是直接把流口水当做是一些睡姿或者是牙齿的问题就草草了事，但是要注意的是，有时候流口水也是因为脾胃的功能出现缭乱所导致，经常性的饮食不规律或者是脾虚的时候，都会引起自身的肌肉不足，所以在睡觉的时候会不自觉的张开嘴巴，这样就会有口水流出的情况。

　　口腔不够卫生

　　而很多时候不注重个人口腔卫生的人，也是容易出现流口水的情况，那是因为口腔中的细菌逐渐增多，就会产生越来越多的分泌物，在睡觉的时候，分泌的唾液也就会不断增多，这样就会从嘴巴流出，形成了睡觉流口水的症状。

　　那么要如何预防睡觉流口水的情况呢?

　　矫正牙齿

　　如果是因为牙齿方面的原因，所以在很多时候要注意矫正好自己牙齿的问题，这样可以减少口水因为牙齿不吻合而流出的情况。

　　正确睡姿

　　在睡觉的时候最好要保证自己正确的睡姿，这样可以减少流口水的情况。

　　注意口腔卫生

　　每天的时候做好在进食之后就漱口的习惯，这样可以减少口腔内部细菌的繁殖环境，也就可以减少唾液的分泌量。

　　注意脾胃调理

　　如果有脾虚的人就一定要注意脾胃的调理，对于生冷辛辣的食物就不要再吃了，尽量吃一些温热的食物，比较好暖胃，治疗脾虚。