长高穴位 这些小技巧你知道吗

相信大家都听说过补钙有助于长高吧，正因为这样，所以很多的家长都会给孩子吃很多的补钙的食物，可是这样做真的可以让他们长高吗？除了这个方法还有没有其他可以帮助我们长高的方法呢？今天小编就给大家详细的介绍几个人体中有助于长高的穴位吧。

1、按摩穴位可以帮助长高的原理

那么有人会有疑问，是不是按摩这些穴位就真的可以长高呢？这个原理是什么呢？

其实这种通过按摩相关穴位来增高的方法早在中国古代的医书中就已经有记载，通过对一些穴位的按摩，可以使某些穴道内的神经受到相应的刺激，从而能够促进人体分泌一些促进生长的物质，其中主要的就是生长激素，它能够有效的促进我们骨骼、肌肉的生长，所以可以使我们长高。

2、脑垂体穴

一看这个名字相信很多人都会以为它应该在脑袋的某个部位分布着吧。其实不然，这个穴位的具体位置是在我们的脚底处，在我们拇趾的第二趾骨体的正中，简单的来说就是拇趾指腹的中间。

先找到这个穴位后，然后具体的操作手法是:用我们手部的拇指轻轻的点按这个穴位，使其受到一定的刺激，当然有些人可能控制不好这个力度，那么也可以重按，用食指的指尖关节点处，定住然后深按。

3、率谷穴

这个穴位在我们的耳尖直上方的部位，深入发际线内1.5寸的地方。在操作时要用两手的拇指按在两边的率谷穴上，按压时间大约为36秒，如果不方便计时的话也可以在心里默数36下就可以了哟，然后到时间了也先不要放松劲，接着按顺时针的方向再揉9次，完成了之后逆时针方向再来9次，如此为一个循环。

一个轮回结束后还要再重复第二遍，一共要做六个轮回才算结束哦。

4、百会穴

与耳尖有关于的不止是率谷穴，百会穴也是靠着耳尖才能找到它的具体位置的哦。它是位于我们头顶正中线与两侧耳尖连线的交点处的一个穴位。

要准确的找到这个穴位也是非常简单的，先用两手的中指摸到两耳尖处，然后顺着往头顶上方摸去，到了正中点的地方，那个就是百会穴了。然后就可以用右手的中指或者是食指按在这个穴位之后，同率谷穴一样也是六个来回的点按和揉按这个穴位就可以了。

5、中脘穴

以上提到了头面部和脚底的穴位，下面再来给大家介绍一个位于腹部的穴位吧，这个地方按摩起来也比较的方便，它就是在我们腹部的前正中线、肚脐以上4寸处的中脘穴。这个穴位的按摩方法也是同以上的穴位按摩方法一样的，用右手拇指按压这个穴位然后再搭配按摩就可以了。

那么今天关于一些有助于长高的穴位小编就与大家分享到这里啦，以后要是想让孩子长的更高的话，可以在给孩子多喝牛奶的同时经常帮他按压这些穴位，可以更好的促进身高的发育哦。