关节疼痛治不好 试试草药可能会有惊喜效果

#8203;患有关节炎的患者除了看医生外，还会打听各种治关节炎和关节疼痛的偏方。有些草药确实可以治疗炎症，清洁血液和强化身体，从而达到缓解和治疗关节炎的目的。这里有一些草药可以帮助缓解炎症并帮助身体进行排毒：

关节疼痛治不好

甘草。甘草的作用很像身体自身的天然皮质类固醇，可以减少炎症。甘草减少炎症部位的自由基，并抑制炎症过程中酶的产生。甘草甜素是甘草中阻断和缓解炎症的有效成分，它还能抑制免疫系统，缓解疼痛和关节炎的发生，但它也可以抑制皮质醇的一些副作用（如肾上腺疲劳和焦虑）。

请注意：对于有血压问题的人来说，甘草不是一个好的选择。经常服用大剂量甘草的人可能会出现严重的副作用，如头痛，高血压和心脏病。如果已经患有高血压，心脏病或肾脏疾病，请避免使用甘草。

亚麻籽。亚麻籽是Omega-3最好的素食来源之一，它对增强免疫系统和对抗炎症非常重要。姜黄。姜黄是一种非常有效的抗炎药草，还是有效的止痛药。它含有至少两种减少炎症的化学物质（姜黄素和类姜黄素）。顺便提一下，这种抗炎作用也是为什么姜黄经常被推荐用于治疗癌症，白内障和阿尔茨海默氏症的原因。

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荨麻。荨麻含有蛋白质，钙，磷，铁，镁，beta;-胡萝卜素，以及维生素A，维生素C，维生素D和维生素B复合物，适用于所有类型的关节炎和痛风患者。它的抗炎神奇作用与其矿物质（硼，钙，镁和硅）相结合，能缓解疼痛，同时有助于强健骨骼。

荨麻茶还可以缓解和防止水潴留和炎症，并滋养肾脏和肾上腺。除草药外，关节炎的最佳治疗方法是饮食中添加新鲜的蔬菜水果，必需脂肪酸和膳食纤维，适量的运动也有助于预防关节炎和缓解疼痛。